作り方
- 1
アジは頭を落とし、腸を出す。
(頭はそのままでもok) - 2
片栗粉をまぶし油で揚げる。
- 3
タマネギは薄くスライスにしピーマン、ニンジンは千切りにする。
- 4
タッパに*を全て入れ、アジと野菜を入れる。冷蔵庫で冷やしたら完成☆
コツ・ポイント
酢等は味見て好みで調節して下さい。
似たレシピ

アジの南蛮漬け
骨を取った身だけの食べ易い南蛮漬けです。


マメ鯵の南蛮漬け
ちょっと手間かかります。が、時間をおくと、もっとおいしくなります。酢で骨がやわらかくなります。すぐ食べてもおいしい!


骨無し!鯵の南蛮漬け☆
骨いっさいOFFなので子供もぱくぱく食べれます♪2011/6/9 ピックアップレシピになりました♪


簡単 アジの南蛮漬け
野菜もタップリで骨まで美味しく食べれます。マリネ液の計量もスプーンで楽ちん。


アジの南蛮漬け
アジが骨まで食べられます。翌日も美味しいです。


鯵の南蛮漬け
旦那が骨のある魚を食べないので、開いてある鯵で作ってみた


アジの南蛮漬け
あまり酸味を効かせてないので男性でもパクパク食べれちゃいます★


鯵の南蛮漬け
小さな鯵は骨まで食べれる南蛮漬けにするのが1番! 骨まで食べてしっかりカルシウム摂取しましょう!


アジの南蛮漬け
数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


アジの南蛮漬け
頭も骨も丸ごと食べられて栄養満点!


骨まで食べよう!アジの南蛮漬け
豆アジが安かったので。かりっとあげて骨まで食べちゃいましょう!


骨まで食べよう☆アジの南蛮漬け
日清ベジフル-ツオイルで健康に美味しく。それならアジを骨まで食べてもっと美味しく健康に・・・。


鯵の南蛮漬け
さっぱり骨まで柔らかです


アジの南蛮漬け。
酸っぱすぎず、パクパク食べれちゃいます。さっぱりしていて美味しい♡


甘さ控えめ☆鯵の南蛮漬け
野菜多めでサッパリ^^食欲のない時でもバッチリ食べれます。


子供も喜ぶ鯵の南蛮漬け♡
骨を丁寧に抜き取り、食べやすくしました。レモンを加えることにより酸味が抑えられてさっぱりと食べられます。


鯵の南蛮漬け
2度揚げしてあるので骨まで食べれてカルシウムもたっぷりとれる~魚嫌いも大丈夫


簡単&サッパリ! アジの南蛮漬け
小アジのさばき方も簡単ですよ。骨までおいしく食べれます!!


アジの南蛮漬け
漬け込むことで、骨までやわらかに☆


骨粗鬆症予防☆鯵の南蛮漬け
トップ10入りありがとう!骨まで食べれてカルシウム補給にイチ押し!作りやすくて分量も覚えやすい初心者向けレシピです


アジの南蛮漬け
疲れた時に食べたくなるおかず


アジの南蛮漬け
南蛮漬けが苦手な自分自身も美味しく食べる事が出来ました★1日漬け込むと骨まで柔らかくなります☆


アジの南蛮漬け
たっぷり野菜も一緒に小魚を骨ごと食べてカルシウムを摂りましょうサッパリお酢で夏バテも防止


アジの南蛮漬け
小アジを使って甘酸っぱい南蛮酢に漬け込んだ料理。骨まで食べられます♪


さっぱりアジの南蛮漬け
アジを揚げることで骨までカリッと食べやすく、さらに南蛮漬けで野菜もたくさんとれてさっぱりなヘルシーメニューです!


シンプル☆アジの南蛮漬け
生玉ねぎとの相性バッチリ!じっくり揚げれば、骨まで柔らかくなってまるごと食べられます。


骨なし!アジの南蛮漬け!
骨が苦手でアジの南蛮漬けを食べた事がなかったのですが、これは骨を気にしなくて良いので気に入ってます(^o^)


アジの南蛮漬け
夏に食べたくなる南蛮漬け


圧力鍋de揚げないアジの南蛮漬け!
H26.8.9話題入り感謝です♡圧力鍋使用で時短&簡単♪骨も丸ごと食べれます!揚げずにフライパンを使うからヘルシーです♡


鯵の南蛮漬け梅風味
カロリー概算:1人分254kcal◆小アジは骨ごといただきます。野菜もたっぷり漬け込むのがお勧めです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19188544