茄子とミョウガ炒めのごま和え

mamamiffy3 @cook_40230523
出来たての温かいのも美味しいですが
夏は冷たくひやして、常備野菜に
このレシピの生い立ち
夏になるとよく実家の母が作っていたもので、大好きな一品です(←大人になってから)
作り方
- 1
★の材料を混ぜ合わせ、お好みのゴマ醤油を作り冷やしておく
- 2
茄子は縦半分に切り、斜めに5mm程の薄切りにし水にさらす。ミョウガは半分にし千切り
- 3
サラダ油で水気を切った茄子とミョウガを炒める
最後にほんだしを少々 - 4
炒めたものにゴマ醤油をかけて食べます。
☆オススメは粗熱が取れたらタッパに入れ冷たくひやし、ゴマ醤油をかけて食べます
コツ・ポイント
道の駅などでミョウガが大量に安く売っていたら、是非試してみて下さい!
冷たくひやして夏の常備野菜に、ビールにも合いますよ
※出来たての温かいのも美味しいですよ
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