ほうれん草の胡麻和えと鶏ささみの炒め物

なお美ちゃん
なお美ちゃん @cook_40055214

ほうれん草の胡麻和えのリメイクです!

黒ゴマだから炭焼きみたいになっちゃいましたね(´-∀-`;)

このレシピの生い立ち
少し残ったお惣菜も無駄にしません!

量が少ないのでお弁当のおかずに作っています!

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材料

8号カップ2個
  1. 鳥ささみ(他部位でもOK) 2本
  2. ほうれん草の胡麻和え 大さじ2~3程度
  3. サラダ油(炒め用) 小さじ1程度
  4. 料理酒(日本酒) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鳥ささみは食べ易い大きさにカットしておきます。

  2. 2

    熱したフライパンに油を引き1をいれ全体に油が回ったら酒を加え八部ほど火を通します。

  3. 3

    2にほうれん草の胡麻和えを加え更に全体が混ざり鳥ささみに火が通れば出来上がり!

コツ・ポイント

ほうれん草の胡麻和えに味が付いてるので余分な味付けはしていませんが、もし味が足らなければお醤油など少したらしてもOK!

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レシピ作者

なお美ちゃん
なお美ちゃん @cook_40055214
に公開
日々の食事は、わたしが仕事をしているためもっぱら母親がつくってくれます。でも、娘におふくろの味を教えたくて、毎日お弁当だけは手作りを心がけています。母が作ってくれたおかずをリメイクしたり、安くて手軽な食材で、ヘルシーでおいしいおかずを作るようにしています。
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