もやしマーボー厚揚げ

miyumiyu.f @cook_40033843
もやしで、ボリュームアップ。シャキシャキの食感がクセになる!
このレシピの生い立ち
大豆のお肉が、モニターで当選したので、ヘルシーでボリューミーな うちのテッパンメニューに使ってみました。
作り方
- 1
もやしは、洗い、厚揚げは、熱湯をかけて縦半分に切り横2cm幅に切る。
- 2
フライパンに油を熱し、ニンニク、生姜を入れて炒める。香りが立ったら大豆ラボを入れて炒め豆板醤も加えて炒める。
- 3
水3カップを加えて煮立たせ、厚揚げを加える。
- 4
煮立ったらスープの素、オイスターソース、醤油を加える。
- 5
水溶き片栗粉で、とろみをつけて、ねぎを散らして、出来上がり。
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