作り方
- 1
そばを表示通りゆでる。冬はお湯を切りそのまま、夏は水で冷やして下さい。
そしてどんぶりへ。 - 2
そばを茹でる水を沸騰させてる間に、マグカップ6分目の水を入れ卵をわり、600wのレンジで1分。その間にとろろの準備
- 3
長芋をする分だけ皮をむきどんぶりの中へ直接する。レンジの中のマグカップを取りお湯になっているので気をつけて水分をき
- 4
お湯が全部キレイに流せませんが、気にせずどんぶりへ。めんつゆをかけて、完成。
コツ・ポイント
とろろと温泉卵を水を沸騰さしてる間にするとスピーディーです。
似たレシピ

麺に絡むξξ 月見とろろ蕎麦
卵白の使い道に困ったので、メレンゲにして混ぜてみたら、食べやすくて美味しいとろろ蕎麦になりました。年越しそばにもどうぞ。


とろろ蕎麦☆ダイエット☆簡単☆ネバネバ♫
ダイエット☆低カロリー☆ヘルシー☆ネバネバ☆美容☆美味しい☆冷でも温でもお好みで調整してOKです☆


メレンゲのとろろ蕎麦
メレンゲがふわふわ絡んだお蕎麦です。


ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば
おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね!それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう!


梅とろろそば
梅がさっぱりしてこれから暑い季節にはぴったり。


簡単★汁無し蕎麦★とろろそば
余り物のとろろ、キノコや肉団子などを使い、とても簡単に美味しくできました。


我が家の冷やしとろろ蕎麦☆
下準備さえしとけば後はのんび〜り帰りを待つだけww


きのことろろそば(150円)
6月27日の100円ランチです。今度はきのこをとろろとミックスしました。参加人数が少なかったので、少し高くなりました。


とろろ蕎麦
暑い日におすすめです〜さっぱりして美味しいよ♪♪


✿ニラたっぷり♬月見とろろ蕎麦✿
ダイエットに最適♬少量のお蕎麦をエノキとニラでボリュームアップ☆


えのきたけとなめこのとろろそば
レンジで簡単!夏の爽やかレシピ♪トロトロ温玉をくずして豪快に食べる【信州推し!】のきのこそばです


冷やしとろろ蕎麦
とろサラッと、簡単美味しいとろろ蕎麦♪


明太子でラクうま♪ぶっかけ明太とろろそば
★ラクうまポイント★山芋と明太子をビニール袋に入れて揉み合わせるだけ♪~たっぷりの山芋と明太子を合わせてさっぱりと。明太子がほんのり赤く染めるとろろそば~明太子をもっと楽しんでもらいたい!いろいろな料理で大活躍の明太子。明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。


黄身が濃厚♪ 月見とろろ蕎麦
とろろと卵黄の相性抜群♪ 濃厚でクセになる美味しさです。


★サッパリでガッツリ★冷しゃぶとろろ蕎麦
ワンパンで作れる♪暑い夏や疲れているときもモリモリ食べられるボリュームのある蕎麦です。


おろさない とろろそば
長芋をおろさないで一緒に食べちゃうシャキシャキ食感も楽しめます


健康ねばねばとろろそば
畑のうなぎと呼ばれるながいもを使ったヘルシーで体にとってもいいおそばです。


ぶっかけとろろそば♪
これから暑い日にはピッタリのおそばです。


ねばねばさっぱり♪オクラとろろ蕎麦
暑くて食欲ないときにでもつるつる食べられちゃいます。


とろろそば
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。


流水麺でとろろそば~*^-^*
暑い夏、火を使わずにおそばをたべましょう!


納豆inとろろそば☆
ムチン系の食材を使用した健康志向のお蕎麦です^ ^


トトロとろろそば♥
いつものとろろそばの材料を使って、かわいいトトロを作りましょう♪お子さまにおすすめ☆


とろろ蕎麦
暑くなってくると冷たいお蕎麦をとろろを入れてツルツルっと薬味もたっぷり入れてお手軽にできて美味しい!


おいしい♪冷やし豚しゃぶとろろそば
夏はさっぱりしたおそばがいい…でもおそばだけでは物足りない…そうだ、豚しゃぶのっけよう☆


ぶっかけとろろそば
あっさりとした蕎麦


「つめたい麺」ネギたっぷりとろろ蕎麦
栄養たっぷりのとろろと、ネギをたっぷりと乗せたとろろ蕎麦です。


とろろ蕎麦(200円ランチ)
4月28日の200円ランチです。麺の量が通常の3人前なので、写真映りがよくありませんでした


とろろそばのサラダ
とろろそばとサラダの融合。野菜がしっかりとれて食べやすいサラダです。


茄子とろろ蕎麦
休日のランチに、さっと!茄子ととろろは多めに下ごしらえて夜ご飯の小鉢にも!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19359852