ゴーヤと干し生姜の焼き炒め

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

しょうが湯(ID19391976)を作った残りの干し生姜を使います。

このレシピの生い立ち
最近干し生姜でしょうが湯を作ることが多いので、いろんな野菜と組み合わせて楽しんでいます。

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材料

  1. ゴーヤ 中1本
  2. 干し生姜 5切れ
  3. 焼きちくわ 1本
  4. サラダオイル 大匙2
  5. 塩・黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗って半分に切り、薄切りにします。生姜はせん切り。ちくわも斜め切り薄切り。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、生姜、ゴーヤ、ちくわをのせ塩コショウをして中火にかけます。

  3. 3

    蓋をして2分から3分そのままで焼き目をつけあとは大きく混ぜながら強火で仕上げます。

コツ・ポイント

生のしょうがを使うより干して茹でた生姜は炒めることで余計に風味がますように思います。

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レシピ作者

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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