甘酒栗きんとん

ブラックウルフ @cook_40049891
甘酒だけで甘みを付けた、とってもからだに優しいさつまいものきんとんです。砂糖を使ってないから、お子様にも安心です。
このレシピの生い立ち
麹本のきんとんのレシピを参考に、自分好みにアレンジしました。甘酒も自家製玄米入り甘酒にして、さらに健康的にしてみました。はじめは甘露煮は入れていませんでしたが、子供たちのリクエストで入れました。栗を刻むことで、どこを食べても栗に出会えます!
作り方
- 1
さつま芋は、レンジなどで柔らかくして、皮を剥いてマッシュします。
- 2
そこに甘酒をお玉1杯程度入れ、よく混ぜます。柔らかさはお好みで。もっと柔らかくする場合は、少しずつ足してみて下さい。
- 3
塩を加え混ぜたら、ザル等で裏ごしします。こうすると、とってもなめらかなきんとんになります。
- 4
栗の甘露煮を、粗めに刻みます。きんとんに混ぜ合わせたら完成です。
- 5
さつま芋は、レンジでもいいですが、炊飯器で水70㏄位と共に炊飯すると、しっとり甘くなります。
- 6
レシピID:19222776で、ついでにオーブンで焼いても、甘くホクホクになります!
- 7
こちらはさつま芋を南瓜に代えて、レーズンとシナモン少々を入れて作りました。
コツ・ポイント
お好みの柔らかさに、甘酒でのばしてください。
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栗きんとん
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くりきんとん
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栗きんとん
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栗きんとん
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