甘酒栗きんとん

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

甘酒だけで甘みを付けた、とってもからだに優しいさつまいものきんとんです。砂糖を使ってないから、お子様にも安心です。

このレシピの生い立ち
麹本のきんとんのレシピを参考に、自分好みにアレンジしました。甘酒も自家製玄米入り甘酒にして、さらに健康的にしてみました。はじめは甘露煮は入れていませんでしたが、子供たちのリクエストで入れました。栗を刻むことで、どこを食べても栗に出会えます!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. さつまいも 大1本
  2. 甘酒レシピID:19460506 お玉1杯程度~
  3. ひとつまみ
  4. 栗の甘露煮 6粒くらい

作り方

  1. 1

    さつま芋は、レンジなどで柔らかくして、皮を剥いてマッシュします。

  2. 2

    そこに甘酒をお玉1杯程度入れ、よく混ぜます。柔らかさはお好みで。もっと柔らかくする場合は、少しずつ足してみて下さい。

  3. 3

    塩を加え混ぜたら、ザル等で裏ごしします。こうすると、とってもなめらかなきんとんになります。

  4. 4

    栗の甘露煮を、粗めに刻みます。きんとんに混ぜ合わせたら完成です。

  5. 5

    さつま芋は、レンジでもいいですが、炊飯器で水70㏄位と共に炊飯すると、しっとり甘くなります。

  6. 6

    レシピID:19222776で、ついでにオーブンで焼いても、甘くホクホクになります!

  7. 7

    こちらはさつま芋を南瓜に代えて、レーズンとシナモン少々を入れて作りました。

コツ・ポイント

お好みの柔らかさに、甘酒でのばしてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891
に公開
好き嫌いの多い家族のために、奮闘中。常備菜や保存食作り、おやつ作りも好きで、からだに優しいおやつをと日々研究中ですが、失敗も多々・・・。毎日が勉強。料理はもちろんですが、他にもニコニコのモトになる楽しい時間を作りたいな~という思いで、色んな事に興味を持って日々生活しています。
もっと読む

似たレシピ