鶏肉と豆腐の卵とじ

☆鉄ママさん☆
☆鉄ママさん☆ @cook_40053470

豆腐と卵でふわふわ☆
このレシピの生い立ち
親子丼を作ろうとしたら豆腐が余っていたため

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材料

二人分
  1. 鶏肉 200g
  2. 豆腐 150g
  3. ネギ 1/2本
  4. 2個
  5. 100cc
  6. 醤油 大さじ2と1/2
  7. みりん 大さじ2
  8. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、ネギは斜めに切る。豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンジで1分チンして皿をのせて水切りする。

  2. 2

    鍋に水を沸騰させて鶏肉を入れる。ネギも入れる。

  3. 3

    水切りした豆腐を入れて、醤油、料理酒、みりんを入れて、フツフツしてきたら蓋をして中火で3分。

  4. 4

    弱火にして溶いた卵を回し入れて、蓋をして1分。出来上がり!

  5. 5

    卵のトロトロが嫌な時は火を消しても蓋をあけず3分放置してください。余熱で卵が固まります。

コツ・ポイント

濃い目に作れば親子丼にも。そのままでも大丈夫ですが(о´∀`о)

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レシピ作者

☆鉄ママさん☆
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に公開
料理は好きだけど、出来るだけ簡単で手抜きメニューに出来ないか日々考え中。野菜嫌いの息子に勝てる美味しいメニューないかなぁ
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