油揚げと小松菜の煮浸し☆-レシピのメイン写真

油揚げと小松菜の煮浸し☆

おいしいレシピ好き
おいしいレシピ好き @cook_40217068

小松菜は100g中のカルシウム・食物繊維が断然多い。
このレシピの生い立ち
京ばんざいの代表

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材料

4人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 小松菜 1/2束
  3. a 出汁 2C
  4. a 醤油 小さじ2
  5. a 塩 小さじ1/3
  6. a みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯にさっとくぐらせ、ザルに揚げて水洗いして絞る。

  2. 2

    小松菜は熱湯に塩小さじ1を加えた中に入れ、1分茹でる。水に放して固く絞り、4cm長さに切る。

  3. 3

    aを鍋に入れて①②を浸して3分煮て、そのまま冷やす。

コツ・ポイント

油抜きした油揚げを冷凍する。
きつねうどん用:油抜きして、砂糖、醤油で煮て、冷凍しておく。他の野菜と炊いてもよい。

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