簡単⭐ししゃもの南蛮漬け

簡単、リーズナブル、栄養満点。漬けて1時間で食べられます。

ピリ辛でおつまみにもなる栄養満点メニュー♪

さっぱり食べれるししゃもの南蛮漬け！作り置きに最適！お酒のつまみにもなる一品！おかずとしてでも大活躍な一品。

お手軽なししゃもと野菜がたくさん食べられる、ヘルシーメニューです。

無駄なく食べられるのが良いですね。安いし、さっぱり簡単に出来るので、是非作ってみて下さい♫

普通、豆アジやわかさぎで作っていますが、ししゃもでもイケル！しかも揚げずに簡単♪１日おくと味がしみておいしい～(＾＾)給料日前の定番メニュー・・・(笑)。

お手軽で家計に優しいシシャモを使って南蛮漬けにしました♪

ししゃもで揚げずに南蛮漬けを！

南蛮漬け好きなのですが、コアジの処理がめんどくさい・・・そこでししゃもを利用してみました

ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪

骨を丸ごと食べれるししゃもを使って、南蛮漬けにしました！

揚げて南蛮酢に漬けるだけ。とっても簡単！でもおいしい・・・日持ちもする。ししゃもは頭からどうぞ。

下処理いらずのししゃもを使えば、南蛮漬けも簡単に作れます。

サッパリと美味しく食べられます

夏バテ解消お安く簡単にと思い作りました。

野菜たっぷり、簡単ヘルシー！

ひと煮立ちさせてる時に千切りの人参玉ねぎ入れちゃいます

ししゃもを揚げ焼きにして酢漬けにした簡単お魚料理です。シャキシャキとした野菜もクセになりそう。おつまみにも喜ばれますよ

ししゃもで作れば、頭から抵抗なく食べれます。少し酸っぱさを抑えた南蛮漬けです。

前日に作って翌日楽々！夏にさっぱり食べられる南蛮漬けです。

アジの南蛮漬けより作りやすく食べやすい

飛び跳ね防止で揚げ焼きからの〜ししゃも南蛮漬け♪頭からまるごとカルシウム♡安くて栄養満点

シシャモと甘酢がたまらなーい♪シシャモがちょっぴり豪華に★野菜もたくさん食べれちゃう♪

レストランで食べた鳥軟骨の南蛮漬けを自分なりのレシピで再現してみました。シシャモは安く売っていたのでオマケです。

覚え書きです☆

片栗粉のとろみも加わり、まろやかな南蛮漬けで箸が止まりません♪

おおざっぱな方でも簡単に作れると思います(･ω･)

小鯵で作る南蛮漬けをししゃもで作ってみました。簡単!美味!おすすめです♪

すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )

ヘルシーでさっぱりしててダイエットにはもってこいです。