秋刀魚の唐揚げ☆ネギソースがけ

もこもこのびたん
もこもこのびたん @cook_40039404

秋刀魚を香ばしい唐揚げにしてネギソースで香りよくいただきま~す♪冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
秋刀魚は塩焼きで食べることが多いけどお弁当にも入れたいと思って、においの気にならない唐揚げをネギソースで香り高く・・・。

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材料

3人分
  1. さんま 3匹
  2. 小麦粉 大さじ1/2
  3. 片栗粉 大さじ1/2
  4. 揚げ用油 適量
  5. ネギソース
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  11. ねぎ(小口切り) 大さじ3

作り方

  1. 1

    秋刀魚は3枚におろし1匹を6等分に切っておく。

  2. 2

    小麦粉と片栗粉をビニール袋に入れてポンポンし、よく混ぜる。

  3. 3

    ビニール袋の中に秋刀魚を1切れずつ入れ、よく粉を絡めて全部に薄く衣をつける。

  4. 4

    油でからっと揚げてこんがり香ばしく揚げる。

  5. 5

    ネギソースのネギ以外の材料を小鍋に入れて一煮立ちさせる。ネギを入れて、揚げた秋刀魚を絡めて皿に盛りできあがり。

コツ・ポイント

小麦粉と片栗粉を半分ずつ入れるとかりかりに揚がります。薄く衣をつけるので、カロリーも押さえられます。

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レシピ作者

もこもこのびたん
に公開
お菓子作りが大好きです。お菓子のにおいをかぐとそれだけで満足して、いやされます\(^^)/自分で食べるのはもちろん好きだけれど、自分で食べなくても家族や周りの人に食べてもらえると以外と満足??最近は、一人暮らしの子どものためのお手軽レシピを考えています。
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