簡単♪鶏ささみとネギときのこ白滝の和風煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

白滝と長ネギ、鶏ささみ肉でさっぱり、簡単な煮物です♪
和風のあと一品や、作り置き、お弁当のすき間おかずにも!
このレシピの生い立ち
鶏ささみを使った、ツルツル白滝の一品を食べたくなったので!(*^^*)
シンプルな和風の煮物にしました♪.゚

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材料

  1. 鶏ささみ肉 8本(500g)
  2. 白滝(アク抜き不要の物を使用) 300g
  3. 長ネギ 1本
  4. 椎茸 6個
  5. しめじ 1~2株
  6. エリンギ 3本
  7. 調味料
  8. 4カップ
  9. 醤油 大さじ4
  10. 砂糖 大さじ3
  11. ポン酢 大さじ2
  12. みりん 大さじ1
  13. だしの素 2袋(8g)
  14. 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
  15. 七味唐辛子(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    長ネギは、3cm程の長さの斜め切りにする。

  2. 2

    しめじは、石突きを切り落としてバラす。

  3. 3

    椎茸は、スライスする。

  4. 4

    エリンギはスライスして、大きければ半分の長さに切る。

  5. 5

    白滝は軽く洗って水をきり、食べやすい長さに切る。

  6. 6

    鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。

  7. 7

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  8. 8

    沸騰したら、野菜を入れる。

  9. 9

    再び沸騰したら蓋をして弱火にし、15分~20分煮る。

  10. 10

    野菜が煮えたら白滝を入れて、一煮立ちさせる。

  11. 11

    最後に、鶏ささみ肉を入れて、沸騰させる。

  12. 12

    沸騰したら全体を混ぜながら、強めの中火で、肉にサッと火を通す。

  13. 13

    肉に火が通ったら直ぐに火を止めて、時間があれば、蓋をして暫く蒸らす。

  14. 14

    メイン写真は、薬味に大葉の千切りを乗せました(^^)♪

コツ・ポイント

白滝と鶏ささみを煮る前に野菜を煮ておくと、ネギときのこから旨味が出ます!

鶏ささみと白滝は、煮すぎるとパサつくので、サッと火を通したら直ぐに火を止めて下さい!
煮てから、蓋をして鍋のまま暫く置くと、味が染みてより美味しいです(^-^)

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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