簡単♪鶏ささみとネギときのこ白滝の和風煮

331ミミイ @331_mimii_
白滝と長ネギ、鶏ささみ肉でさっぱり、簡単な煮物です♪
和風のあと一品や、作り置き、お弁当のすき間おかずにも!
このレシピの生い立ち
鶏ささみを使った、ツルツル白滝の一品を食べたくなったので!(*^^*)
シンプルな和風の煮物にしました♪.゚
作り方
- 1
長ネギは、3cm程の長さの斜め切りにする。
- 2
しめじは、石突きを切り落としてバラす。
- 3
椎茸は、スライスする。
- 4
エリンギはスライスして、大きければ半分の長さに切る。
- 5
白滝は軽く洗って水をきり、食べやすい長さに切る。
- 6
鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。
- 7
鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
- 8
沸騰したら、野菜を入れる。
- 9
再び沸騰したら蓋をして弱火にし、15分~20分煮る。
- 10
野菜が煮えたら白滝を入れて、一煮立ちさせる。
- 11
最後に、鶏ささみ肉を入れて、沸騰させる。
- 12
沸騰したら全体を混ぜながら、強めの中火で、肉にサッと火を通す。
- 13
肉に火が通ったら直ぐに火を止めて、時間があれば、蓋をして暫く蒸らす。
- 14
メイン写真は、薬味に大葉の千切りを乗せました(^^)♪
コツ・ポイント
白滝と鶏ささみを煮る前に野菜を煮ておくと、ネギときのこから旨味が出ます!
鶏ささみと白滝は、煮すぎるとパサつくので、サッと火を通したら直ぐに火を止めて下さい!
煮てから、蓋をして鍋のまま暫く置くと、味が染みてより美味しいです(^-^)
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