簡単!鶏ささみと白菜 切り昆布の和風煮♪

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

簡単*鶏ささみと白菜、切り昆布の煮物です♪
和食でさっぱり、お弁当のおかずや、作り置きにも!
このレシピの生い立ち
鶏ささみと白菜に、何かアクセントが欲しかったので、買ってあった切り昆布を入れた煮物にしました(^_^)♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鶏ささみ肉 6本(400g程)
  2. 白菜 4分の1カット
  3. 切り昆布(乾燥) 15g(一掴みくらい)
  4. しめじ 1株
  5. 椎茸 8個
  6. 調味料
  7. 2カップ
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. みりん 大さじ2
  10. 小さじ2分の1
  11. お酢 小さじ2
  12. だしの素 1袋(4g)
  13. 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々

作り方

  1. 1

    椎茸はスライス、しめじは石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    白菜は3cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。

  3. 3

    切り昆布15gは、このくらいです。
    そばにあるスプーンは、大さじの計量スプーンです。

  4. 4

    鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。

  5. 5

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。

  6. 6

    再び沸騰したら切り昆布も加える。

  7. 7

    全体を混ぜてから蓋をして弱火にし、20~30分煮る。

  8. 8

    白菜が煮えたら、鶏ささみ肉を入れる。

  9. 9

    全体を混ぜて一煮立ちさせて、強火で鶏ささみにサッと火を通したら、直ぐに火を止める。

  10. 10

    お好みで、七味やネギをかけても美味しいです♪
    メイン写真は、七味唐辛子をかけました!

コツ・ポイント

白菜は、よく煮ると旨味が出ます!!
切り昆布は水に戻さずに、そのまま入れてOKです。

鶏ささみは煮すぎるとパサつくので、最後に入れて、火が通ったら直ぐに火を止めて下さい!!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

似たレシピ