簡単!鶏ささみと白菜 切り昆布の和風煮♪

331ミミイ @331_mimii_
簡単*鶏ささみと白菜、切り昆布の煮物です♪
和食でさっぱり、お弁当のおかずや、作り置きにも!
このレシピの生い立ち
鶏ささみと白菜に、何かアクセントが欲しかったので、買ってあった切り昆布を入れた煮物にしました(^_^)♡
作り方
- 1
椎茸はスライス、しめじは石突きを切り落としてバラす。
- 2
白菜は3cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。
- 3
切り昆布15gは、このくらいです。
そばにあるスプーンは、大さじの計量スプーンです。 - 4
鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。
- 5
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。
- 6
再び沸騰したら切り昆布も加える。
- 7
全体を混ぜてから蓋をして弱火にし、20~30分煮る。
- 8
白菜が煮えたら、鶏ささみ肉を入れる。
- 9
全体を混ぜて一煮立ちさせて、強火で鶏ささみにサッと火を通したら、直ぐに火を止める。
- 10
お好みで、七味やネギをかけても美味しいです♪
メイン写真は、七味唐辛子をかけました!
コツ・ポイント
白菜は、よく煮ると旨味が出ます!!
切り昆布は水に戻さずに、そのまま入れてOKです。
鶏ささみは煮すぎるとパサつくので、最後に入れて、火が通ったら直ぐに火を止めて下さい!!
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