なばなと人参とちくわの生姜味噌炒め
まんまるらあて @mammaruegao
春の味覚、ほろにが＜なばな＞を彩りよく
生姜味噌で合わせました。
このレシピの生い立ち
なばなと竹輪が安くなってたので♪
アプリでひらく作り方
- 1
なばなはさっと塩ゆでしてザルにあける。
-
- 2
フライパンにサラダ油を入れ、千切りの人参を弱めの中火で炒める。
-
- 3
人参がしんなりしてきたら、斜め薄切りのなばなの茎の部分を入れて炒める。
-
- 4
お好みの柔らかさになったら、輪切りの竹輪となばなのつぼみ部分を入れてざっと炒める。
-
- 5
具材を端に寄せて、☆を入れる。
-
- 6
よく混ぜてから、
-
- 7
強めの中火で全体に絡める。
-
- 8
盛り付けてごまを振って完成！
-
コツ・ポイント
洗い物が増えないように、フライパンの端っこで調味料を混ぜます♪
リアクション
似たレシピ
菜の花と豚肉の炒め物
春の味覚、菜の花を使った炒め物です。
菜の花・ちくわの麺つゆバター炒め
下茹で無し！切って炒めるだけで春の味覚(о´∀`о)
♡菜花の彩り炒め♡
実家の家庭菜園で採れた菜花、春らしく彩りよく美味しく食べたくて♡
あゆみかぴ 
なばなと豚肉の生姜味噌炒め
春を感じるなばなと生姜味噌の相性ばっちり♪お手軽にフライパンで蒸し炒め！
砂肝と菜の花のぽん酢炒め
春の味覚菜の花と砂肝の炒めものほろ苦い菜の花はぽん酢であっさりめの味付けが良きです
菜の花のたまご炒め
菜の花を使った春らしい彩りの炒め物を
かな米 
菜の花とベーコン炒め
彩りも綺麗な菜の花の炒め物です(*＾-＾)副菜やお弁当・付け合わせにも良いですよ。一足先に春を味わいましょう！
菜の花･たまご･ももハムの簡単炒め
菜の花を河川敷で摘んで春の味覚をいただきます
なばなとエビの中華炒め
なばながエビの旨味でうまうま。キレイな彩りで春を満喫。
菜花・ベーコン・たまごのシンプルな塩炒め
ベーコンと菜花、彩りにスクランブルエッグを合わせシンプルに、塩、粗引き胡椒だけで味付け！春のおしゃれな１品です。
なばなと卵の炒めもの
春の菜の花畑をイメージ
あぶら菜入り！生姜香る！豚肉もやし炒め♪
豚もやし炒めに、あぶら菜を加え、春らしく仕上げました！生姜を使った合わせ調味料を加え、ちゃちゃっと炒めるだけです。
牛肉と菜の花の柚子胡椒炒め
春の野菜を彩りで楽しんでください
ほぬプリン 
♡◎菜の花と鮭のにんにく味噌炒め
春らしい一品。菜の花と鮭の組み合わせはよくあいます。にんにく味噌でこくのある一品になります。
なばなとタコのペペロン炒め〜ミモザ風〜
春の味覚のなばな。にんにくと赤唐辛子でシンプルに！
菜の花炒め✿
春の風味～菜の花を美味しく炒め物に(❤￫艸￩)
イカと菜の花の炒め物
そろそろ春らしく。柔らかいイカと菜の花の炒め物です。
かぼちゃと菜の花の塩こんぶ炒め
菜の花とかぼちゃで彩りの良い炒め物♪味付けは塩こんぶにおまかせなので簡単ですよ〜
タコと菜花の塩麹炒め
春の味覚白菜の花とのらぼう菜ほんのり甘みと塩味の塩麹炒め
ばぁちゃんの菜の花ガーリック炒め
春の新鮮な菜の花を美味しく。おひたしに飽きたらニンニクで炒めると美味しいです♡
簡単☆菜の花とちくわの炒め物
菜の花をレンチンしたら、10分くらいで出来ますよ♪お急ぎの時のスピードレシピです☆
菜の花とあさりの炒め物
あさりの旨味出汁が菜の花のほろ苦さとよく合います。春が旬の組み合わせです。
海老と菜の花の塩麹炒め
菜の花と相性のいい海老と卵を使った彩り良い炒め物で春の訪れを感じたい♪
菜の花ととりムネの塩昆布炒め
旬の菜の花を鶏胸肉と一緒に、シンプルに味付け。春のかほりです。
菜の花とやりいかのしょうが炒め
旬のやりいかと菜の花で春を満喫(４月)イカのうまみと菜の花のほろ苦さが絶妙♪
菜の花のオリーブ炒め
ほろ苦い春の味覚をたっぷり楽しみたい方へ。
鶏と菜花の炒めもの
菜花で彩りもキレイな炒めもの☆
菜の花と鶏むね肉の塩レモン炒め
春の味覚を楽しめる菜の花を使った主菜です。ビタミンB6に注目したレシピです。
菜の花とベビーホタテのバター風味炒め
細切りベーコンを少々加えると彩りがさらによくなります！菜の花でなくほうれん草でも代用できます。
菜の花とコンビーフ炒め、『こんなの』ｗ
春なので！ｗ彩りと菜の花のクセを考えてコンビーフで。ご飯がススみました♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19576869
