作り方
- 1
小松菜をきる
- 2
刻んだ油揚げを熱湯で油抜きする。水気をきる。
- 3
フライパンにごま油を入れて小松菜をしんなりするまで炒める。油揚げを加える。
- 4
水と調味料を加えて煮る
似たレシピ

:小松菜と油揚げの煮浸し:
不規則な食事が続くと、どうしても食べたくなる『おふくろの味』的な一品です。栄養バランスを取る為にも、プラスで食卓に出したいですね。胃が喜びます!


✿小松菜と油揚げの煮浸し✿
優しい味です♡おかずにもつまみにも♪お出汁も美味しいですよ^^


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げの煮浸し


小松菜と油揚げの煮浸し
簡単な副菜です。


小松菜と油揚げの煮浸し


❤小松菜と油揚げの煮浸し
和食初心者が作る小松菜と油揚げの煮浸しです。


☆小松菜と油揚げの煮浸し☆
★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3900件簡単にさっと出来て鉄分豊富♪あと一品にぴったり*


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げがしみしみおいしい♡


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜があると作る我が家の定番です。


小松菜と油揚げの煮浸し
和食の副菜に、定番の一品!さっと作れます


小松菜と油揚げの煮浸し
酒のつまみにも副菜にもどうぞ。


小松菜と油揚げの煮浸し☆
小松菜と油揚げを和風だしで煮浸しに。


小松菜と油揚げの煮浸し
ごはんのおともにいかがですか(=´∀`=)♥


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げを甘辛く煮た副菜です。ほっこりした煮物でご飯に合います。


小松菜と油揚げの煮浸し
カルシウムたっぷりの小松菜がたくさん食べられるレシピです


小松菜とえのきの煮浸し
小鉢1品でも栄養たっぷり!じゃことえのきでいいお出汁が出ます!


小松菜と油揚の煮浸し
小松菜の水気だけで煮るので時短、簡単で、小松菜の栄養も旨味も凝縮します。ひと晩おくとさらに美味しく、お弁当にも便利。


小松菜と油揚げの煮浸し
お浸しで食べるより煮浸しにした方がよく食べてくれます♪


簡単‼︎小松菜と油揚げの煮浸し!
パパッとできる簡単おかずです(^^)


【作り置き】小松菜と油揚げの煮浸し
あっさりお出汁に、シャキシャキな小松菜の煮浸しです!作り置きやお弁当のおかずに、夏は冷たく冷やすと美味しい副菜です♪


小松菜と油揚げの煮浸し
たくさん材料を使わないので、もう一品ほしいときに☆


小松菜と油揚げの煮浸し(冷)
冷やしてさっぱり、出汁とともにシャキッと食べましょ


小松菜と油揚げの煮浸し☆
あと一品に☆油揚げをこんがり焼いて美味しいですよ(^ ^)


小松菜と油揚げの煮浸し
簡単でもう一品に最適な煮浸しです。


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜はクセが強くて大嫌いな野菜でしたが、これなら私でも食べられる!全然クセがなく上品なお味です。


簡単♪小松菜と油揚げの煮浸し
10分足らずで簡単♪栄養価も高くておいしいo(^o^)o 夕飯の副菜、パッと作りましょ〜♪ほうれん草、チンゲン菜でも◎


小松菜と油揚げの煮浸し
季節の小松菜を油揚げといっしょにシンプルに。いりこ出汁と油揚げの旨味で小松菜の甘味を引き立てます。


小松菜と油揚げの煮浸し
人気検索トップ10入りしました(o^^o)小鉢に箸休めとしてあると嬉しい1品だと思います♡


小松菜と油揚げの煮浸し
さっぱりと飽きのこない味で、我が家の定番です。野菜をたっぷり取りたい時に!


小松菜と油揚げの煮浸し
栄養成分(1人分):エネルギー42kcal、食塩相当量0.6g、野菜量55g

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