簡単 大根の皮と豚肉の塩きんぴら

マユココ
マユココ @cook_40252483

これが食べたくて大根料理する時に、わざと少し厚目に皮をむいてしまいます☺ ご飯のお供にバッチリ!なエコ料理です(^_^)
このレシピの生い立ち
大根の皮、葉には栄養素がたくさん含まれてるので、皮や葉っぱを美味しいおかずにして野菜の栄養をまるごと体に入れてあげたく考えました(^^)d

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材料

4人分
  1. 大根の皮 大根半分
  2. 大根の葉っぱ(大根についてたら使いましょう) 大根についてる分
  3. 豚こま肉 200gくらい
  4. だしの素 大さじ1杯くらい
  5. 塩コショウ 少々
  6. 30ccくらい
  7. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    大根の皮を少しだけ厚目に桂剥きし、皮を千切りにします。大根の葉は食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    豚こま肉を千切りにします。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れて豚肉を炒めます。豚肉の色が変わったら大根の皮を入れて炒めます。

  4. 4

    そこに酒を入れて少し炒めたら、葉(無くてもいいです)も入れ、だしの素を振りかけて炒め合わせます。

  5. 5

    一度味をみてから塩コショウでお好みの塩味に調整したら出来上がりです。

コツ・ポイント

大根の皮は縦に千切りして下さいね!

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レシピ作者

マユココ
マユココ @cook_40252483
に公開
オリンピック選手になりたい夢を持つ娘を食事でサポートしてあげたく、食育アドバイザー、スポーツフードアドバイザーの資格をとりました。毎日簡単でバランスいいご飯を家族のために作ってます。
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