☆簡単小松菜とうすあげとちくわの煮もの☆

さららんのMAMA @cook_40170300
小松菜とうすあげとちくわの、あっさりとした炊いたもの☆簡単節約レシピ☆
このレシピの生い立ち
小松菜で簡単に美味しく、炊きものご出来ます☆
作り方
- 1
小松菜を3cm幅位に切ります
- 2
ちくわを斜めきりします
- 3
うすあげを1cm幅に切ります
- 4
鍋に■の材料を入れます
- 5
小松菜、あげ、ちくわも入れて、コトコト煮ます
- 6
全体にしんなりしたら出来上がり☆
コツ・ポイント
うすあじにしてます☆とっても食べやすいです☆
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