アオサのかき揚げ丼

がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

水産資源の宝庫と呼ぶにふさわしい長崎県は海藻も豊富。美しい海で育った海藻はほどよい歯ごたえがあり、磯の風味も豊かです。
このレシピの生い立ち
料理家 濵口 智子 先生

長崎市内で料理教室を主宰。県産食材を生かした和洋中伊の家庭料理やテーブルコーディネートが好評。

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材料

2人分
  1. アオサ 40g
  2. ゴボウ 20g
  3. タマネギ 40g
  4. エビ(むき身) 40g
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. ご飯 茶碗2杯分
  7. 【衣】A[卵1/2個+冷水 100cc
  8. 【衣】B[小麦粉50g+片栗粉大さじ1/2] 同左
  9. 天つゆ】水 200cc
  10. 天つゆ】濃口醤油 50cc
  11. 天つゆ】みりん 50cc
  12. 天つゆ昆布(5cm角) 1枚
  13. 天つゆカツオ節 5g

作り方

  1. 1

    アオサはさっと洗ってザルに上げ、しっかり絞って水気を切る。

  2. 2

    ゴボウは短めのささがきにして水にさらした後、水気を切る。

  3. 3

    タマネギはスライスする。エビは適当な大きさに切る。

  4. 4

    123を合わせ、小麦粉を振り、箸でよく混ぜ、4つに分ける。

  5. 5

    AにBを入れてさっくりと混ぜて衣を作る

  6. 6

    油を170度に温める。お玉に4をのせ5の衣をかけて一塊にし、はしで支えながら油の中へ落とし2~3分かけてパリっと揚げる。

  7. 7

    丼によそったご飯にアオサのかき揚げをのせ、上から天つゆをたっぷりかける。

  8. 8

    *天つゆ…材料すべてを小鍋に入れて一煮立ちさせ、しばらくしてからこす。

コツ・ポイント

大人数分を作る時も、1人分ずつ小さなかたまりを作って揚げるのがポイント。*写真は1人分

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がんばらんば・長崎県
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