ゴーヤと塩昆布の和えもの☆

☆MiNa☆01
☆MiNa☆01 @cook_40261554

優しい味付けでゴーヤを堪能!
このレシピの生い立ち
とにかくゴーヤの味を堪能したくていろいろ作ってみた結果、いくつかのレシピが生まれました!

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 適量
  3. 塩昆布 お好みの量
  4. ごま 適量
  5. 味の素 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って、種とワタをスプーンで取り除いて、なるべく薄く半月切りにする。

  2. 2

    塩をふり、塩揉みをする。

  3. 3

    耐熱容器に入れ、ラップ軽くをかけて
    電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。

  4. 4

    流水で冷やす。

  5. 5

    ボールに入れ、他の調味料で和える。
    ※塩で味の調整(濃い薄い)をしてください。

  6. 6

    皿に盛り、冷蔵庫で冷やす。
    ※長い時間放置した方が味が馴染みます。

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レシピ作者

☆MiNa☆01
☆MiNa☆01 @cook_40261554
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クックパッドはじめてみました♪ 最近ゴーヤにドハマリしてます!☆☆☆私が作る時はだいたい目分量で作るので、材料適量の記載が多いです。ごめんなさい!(^◇^;)>
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