レンジで簡単 フキの下処理

kik10
kik10 @cook_40262327

長いフキもパスタ用のレンジ調理器で簡単に下処理できます
このレシピの生い立ち
いつもは短く切ってフライパンで下処理してましたがパスタ用のレンジ調理器なら長いまま簡単にできそうだったので

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材料

  1. フキ 適量
  2. 適量
  3. お湯 適量

作り方

  1. 1

    フキを軽く洗いパスタ用の調理器の大きさに合わせて切る

  2. 2

    塩で揉みパスタ用の調理器に入れフキが浸かるくらいまでお湯を入れる

  3. 3

    フタをし600wのレンジで3分温め5分ほど置いておく

  4. 4

    水につけあら熱が取れたらスジをとる

コツ・ポイント

水につけ冷蔵庫で1週間ほど持ちます
2日に一回水替えをして下さい

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レシピ作者

kik10
kik10 @cook_40262327
に公開
趣味はレシピを見ること地味で映えない料理ですが簡単に美味しく思い立ったら作れる料理をモットーに料理を研究中です
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