鶏もも肉とさつまいもの甘辛炒め
april430 @cook_40255914
さつまいもがお安く手に入ったので、メインになるおかずとして作ってみました！
このレシピの生い立ち
さつまいもが安かったから、メインのおかずで使いたくて！
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもを食べやすい大きさ(火の通りを考えて、私は薄めに切りました)に切り、水に10分ほどさらす。
- 2
鶏もも肉は、皮と脂身を取り、一口大に切る。
肉の水気をペーパーなどで拭き取って薄力粉を薄くまぶす。 - 3
フライパンに油をひいて、鶏もも肉を入れて表面に軽く焼き色が付くまで焼く。
- 4
鶏もも肉の上に水気を切ったさつまいもをのせ蓋をし、3分ほど中火で蒸し焼きにする。
- 5
3分経ったら蓋を開け、全体を返して、調味料を回し入れ2分程煮絡める。
- 6
仕上げに白ごまをふって完成！
コツ・ポイント
特にありません≧(´▽｀)≦
似たレシピ
さつま芋の甘辛炒め
さつまいもを甘辛〜く味付けました♪常備菜やお弁当のおかず、お肉を入れてメインなど、お好みでどうぞ(^O^)
簡単！鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
ごはんのおかずになるさつまいも料理です。調味料は1･2･3で覚えやすくて簡単。
サツマイモと鶏もも肉の甘辛炒め
サツマイモと鶏肉を甘辛いタレで絡めたホッとする味のおかずです。ご飯のおかずはもちろん、お弁当にもあう一品です。
蓮根のさつま芋の甘辛炒め◆副菜◆お弁当
もっちり蓮根にほっくりさつま芋☆甘辛のおかずについ手が出ます
鶏肉とさつまいもの甘辛炒め♡
さつまいもと鶏肉でご飯のおかずにぴったりな味です♪
さと625 
さつまいもと豚肉の甘辛炒め
さつまいもをメインのおかずにしたくて、作りました(^-^)濃いめの味にしてお弁当用の作り置きにも。
さつまいもとカボチャの甘辛炒め
さつまいもとカボチャの甘味が、甘辛と合う～❤️クセになる味で箸が止まらない✨
さつまいもと豚肉の甘辛炒め
さつまいもをメイン料理に
鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
ほくほくのさつまいもとしっとり鶏胸肉を甘辛味で味つけ☆しっかりおかずになる1品です(*ﾉ´∀`*)ﾉ♡
さつまいもと豚肉の甘辛炒め✨
さつまいもがご飯のススムおかずに✨
サツマイモと豚肉の甘辛炒め
サツマイモがご飯のおかずになるように、甘辛く炒めてみました。
さつま芋と豚バラの甘辛炒め
秋に美味しいさつま芋がおやつだけじゃなくて立派なおかずにもなる一品です。甘辛な味付けなのでゴハンが進んじゃいます(^^♪
鶏モモとなすとさつまいもの甘辛炒め☆
ほくほくのさつまいもとジューシーなナスと鶏モモ肉が美味しい甘辛炒めです(*´∨`*)ﾉ
さつまいもと豚肉の甘辛炒め
お弁当のおかずにも最適☆さつまいもの消費にも◎
サツマイモと豚肉の甘辛炒め
サツマイモを主役のおかずに。
秋だね!!さつまいもと鶏の甘辛炒め
さつまいもの優しい甘さがおかずになります！
サツマイモと豚肉の甘辛炒め
サツマイモもこれで「おかず」に昇進！甘いお菓子に飽きたらぜひどうぞ♪
さつまいものおかず☆甘辛炒め
さつまいもの甘みがおいしいおかずに♪片栗粉まぶしているのでおいもにも味がつきます。
さつまいもと鶏もも肉の甘辛炒め
ご飯にとてもよく合います♪
サツマイモと鶏肉の甘辛炒め
旬のサツマイモを使って、ご飯にぴったりのおかずです。
さつまいもと豚肉の甘辛炒め
ご飯が進むさつまいものおかず。普段は副菜が多いけどこれはメインのおかずになります！
〜薩摩芋ときのこの簡単甘辛炒め〜
甘辛いタレと薩摩芋が炒め料理にとても合います。薩摩芋の料理に困った時に簡単に出来るおすすめの一品です☆
さつまいもと豚肉の甘辛炒め
旬のさつまいもと豚肉で一品
さつまいものコチュジャン甘辛炒め
2019.10.30話題入りです♡コチュジャンの甘辛いタレとさつまいものホクッとした自然の甘味が味わえる一品です(^^
豚肉とさつまいもの甘辛炒め
ごはんにも合うしっかり味。さつまいもがおかずになります。
摩天楼 
豚肉とサツマイモの甘辛炒め
ホックリやみつき♪サツマイモでもおやつではなくおかずとしてしっかり楽しめます◎
フライパンで簡単♪鶏肉さつまいも甘辛炒め
揚げ焼きした鶏肉と甘くてホクホクのさつまいもに、コク旨なタレを絡めてみました♡フライパン1つで、簡単に作れます☆
蓮根とさつまいもの甘辛炒め
2014.10.20話題入り感謝♡子供の大好きな蓮根とさつまいもを甘辛の味付けで作ってみました^^お弁当のおかずにも☆
鶏肉とさつまいもの甘辛炒め
ほくほくのさつまいもとジューシーな鶏肉‼️満腹感間違いなし。
お弁当にも！さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
ホクホクのさつま芋とジューシーな鶏肉が相まって、ご飯が進む一品です(^^)多めに作って、次の日の弁当のおかずにも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19790078
