アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみは茹でて、3等分し繊維に沿って割く。
きゅうりは乱切りにする。 - 2
ボウルに鶏ガラスープのもとごま油を入れ混ぜ、そこに1の鶏ささみときゅうりを入れ混ぜ合わせる。
- 3
お好みでごまをふりかけ完成。
コツ・ポイント
冷蔵庫で冷やすと、一層美味しくなります。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単☆中華風きゅうり
きゅうりをたくさん食べられるレシピです。
鶏ささみとキュウリの中華和え
とっても簡単おつまみにピッタリです！
まぜるだけ！ささみときゅうりの中華和え
混ぜるだけで一品作れる簡単なレシピです。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ！
°°serori°° 
ササミときゅうりの中華風和え
小さい子でも食べれる味付けです。
きゅうり大量消費！中華あえ
本当に簡単！きゅうりがたくさん食べれますよ
ささみの塩昆布和え
夏にはみょうがや紫蘇をたくさん入れて、冬はササミときゅうりだけで、通年で食べれる簡単な和え物です。
簡単☆きゅうりの漬け物 ごまで中華風
夏はきゅうりが美味しい季節！たくさん消費したい時にはもりもり、サラダ感覚で食べられる漬け物が1番です(*´꒳`*)
【作りおき】ささみと胡瓜の中華和え
たくさん作って手軽に野菜を摂取。
romrom0808 
きゅうりとささみのさっぱり＊和え
母の味です。ゆず味でさっぱりいただけます。そして、大量のきゅうりを消費できます！
ハチコちゃん 
きゅうりとささみのぽん酢あえ
きゅうりが安い夏がオススメ♪節約、低カロリーな絶品です！
ふらんぼあーず 
中華風？キュウリ
キュウリを大量に消費したくて
簡単☆キュウリの中華あえ
家にある調味料で、シンプルにキュウリを楽しめます♪
ザーサイとささみの中華和え
ザーサイ・きゅうり・もやしが、歯ごたえシャキシャキおいしいおつまみですささみと一緒に、とってもヘルシーですよ
きゅうりとみょうがの中華風味
きゅうりがたくさん消費できる夏向けな一品です。2008/9/7話題入り☆ありがとうございます！
ささみときゅうりの中華和え
きゅうりとささみで、夏のメニューの一品です♪さっぱりとたっぷりと食べれます♪
さと625 
きゅうりの中華漬け
きゅうりの季節に！きゅうりの消費にも！子供もぱくぱく大人はつまみとして進みます！
ささみときゅうりのナムル風
きゅうりがたくさんあったので、作ってみました！ひんやり美味しいきゅうりをご賞味あれ！
簡単☆きゅうりとササミの胡麻ドレ和え
子供も大好き！夏にピッタリモリモリ食べられるレシピです！！和えるだけで簡単に出来上がるので時間がない時もおススメ！
きゅうりとささみの梅しそ和え
食欲がない時でも食べれるヘルシーメニューです。ダイエットにも！
簡単☆きゅうりささみワカメの和え物
ご近所からきゅうりたくさんいただいたので、さっぱりたくさん食べたくて作りました。うちの人気レシピです。
鶏ささみときゅうりのごま味噌和え
簡単で～す。きゅうりの水分が出てしまうので、食べる直前に和えた方が美味しいです。
簡単！きゅうりとささみの中華和え
きゅうりがパクパク食べられます！シャンタンとごま油だけで間違いなしの美味しさに(*´ω｀*)
apple1919 
鶏ささみときゅうりの中華和え☆
バンバンジーの変形です、さっぱりとして美味しいですよ。
ササミとキュウリの中華和え
（覚書）中華の副菜レシピ。タッパに入れてフリフリするだけ！簡単！ササミは、チルドのものや缶詰めのものを使うとより簡単！
きゅうりと鶏のささみのピリ辛和え
豆板醤が効いたきゅうりのピリ辛和えです。お酒のおつまみにもオススメです。
ヘルシー♡ささみと胡瓜の中華和え♡
甘酢たれで胡瓜が美味しく♡鶏ささみ肉使用なのでとてもヘルシーです
鶏ささみと胡瓜のピリ辛おつまみ明太和え
ヘルシーなしっとりささみとシャキっときゅうり、プチプチピリ辛明太子が最高のおつまみに。
鳥ささみときゅうりのサラダ
鳥ささみときゅうりのサラダ
きゅうりの酢のもの
きゅうりの消費に。おかずの一品に。胡麻油の味でたくさん食べられます♪
茹で胡瓜とささみの中華サラダ
茹でるとシャキシャキがパリパリに変わる魔法の胡瓜だ
おでのおでん☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19812784
