大和酵素入りいわしの南蛮漬け

大和酵素 @ymt_kouso
植物発酵エキス入り。
いわしを揚げたら大和酵素(本草)入りダシに漬けるだけ。
野菜の彩りもグー♬
このレシピの生い立ち
さっぱり魚を食べたい思いから作りました。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りに、ピーマンはせん切りにする。
- 2
1をAと混ぜて1時間ほど置く。
- 3
いわしに片栗粉をまぶして、熱した揚げ油でカラッと揚げる。
- 4
油をきって、2に浸けて、野菜をいわしの上にのせて30分以上浸ける。
コツ・ポイント
いわしでなく他の魚でもOK!
似たレシピ

◆ いわしの南蛮漬け ◆
いわしを揚げたら南蛮酢に漬けるだけ。野菜の歯ごたえも美味しくさっぱりといただけます!


野菜たっぷりいわしの南蛮漬け
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いわしの南蛮漬け
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【給食】いわしの南蛮漬け
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いわしの南蛮漬け
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イワシの南蛮漬け
夏にぴったりな南蛮漬け。イワシで作ってみました。


いわしの南蛮漬け❤
簡単で美味しく❤青魚が苦手な私でも食べれた❗いわしの南蛮漬けです❤


いわし南蛮漬け♪
南蛮酢をカチッと作れば、あとは野菜を切って、魚を揚げるだけですよー。


いわしの南蛮漬け@つくば市学校給食
カリッと揚げたイワシに甘酸っぱいたれが食欲をそそります♪


イワシの南蛮漬け 中華風
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イワシの揚げない南蛮漬け
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✿鰯の南蛮漬け
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イワシの南蛮漬け
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いわしの南蛮漬け
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イワシの南蛮漬け
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いわしの南蛮漬け
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ゴーヤと食べる いわしの南蛮漬け
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栄養満点イワシ南蛮漬け
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レーズンといわしの南蛮漬け
健康に気を遣っている人にオススメしたい「レーズンといわしの南蛮漬け」


★゜・。★いわし南蛮漬け★。・゜★
今回いわしを使いましたが、いわし以外の魚・肉でも♪甘味調整可(* ゚∀゚)ノ゙サバでの写真追加♪2011.8.27


イワシの南蛮漬け
定番のイワシの南蛮漬けです。油少な目で後片付けも楽チン♪


*鰯の南蛮漬け*
さっぱりしてて魚も野菜も一緒に食べられる♪ご飯もすすむ(*^^*)

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