ゴーヤと塩昆布炒め

クック☆カヌレ☆ @cook_40129409
たまには違った食べ方をしようと思いました。ご飯のおかずにする場合は少し味を濃いめにしても良いかも知れません。
このレシピの生い立ち
ゴーヤといえば卵やお豆腐やもやしと炒めるのが定番ですが、違った食べ方をしたかったので。冷蔵庫にあったものを使いました。鰹節を振りかけても美味しそうですね。
作り方
- 1
ゴーヤを食べやすい大きさに切って
塩もみします。 - 2
水をよく切りごま油で火が通るまで炒めてほんだしを少し入れます。
- 3
ゴーヤに火が通ったら塩昆布を好きな量入れて完成です。私は最後に白ごまをかけてみました。
コツ・ポイント
簡単にできましたので特にありません(^◇^;)
似たレシピ

ゴーヤと塩こんぶのゴマ油炒め
ゴーヤ料理の中でもこれが私は一番好きです。お酒のつまみにもいいです。


ゴーヤの塩昆布炒め
大人のおかず苦味好きにはたまらない


ゴーヤの塩昆布炒め
ゴーヤの塩昆布炒め♪ごま油風味


ツナとゴーヤの塩昆布炒め
グリーンカーテンで収穫したゴーヤでヘルシーなおかず!


ピーマンと塩昆布炒め
ピーマンと塩昆布の相性が抜群です!味付けは基本、塩昆布のみなのでお好みで醤油を少し入れてみてもいいと思います!


簡単♪ゴーヤと豆腐の塩昆布炒め
簡単♪節約♪にぴったりおかずです★


ゴーヤーの塩昆布炒め
塩昆布がいい調味料に!味付けは塩だけ。


ニガウリの塩昆布炒め
夏といえばニガウリ!食べやすいレシピ紹介します。


簡単!ゴーヤとジャガイモの塩昆布炒め
あっという間の一品です(*^^*)鰹節と塩昆布で、良いお味に。


ゴーヤの塩昆布炒め
味付けは塩昆布がなんとかしてくれます。ごま油と塩昆布が、苦みを少なくしてくれます。


ゴーヤ丸ごと!きんぴら風炒め~
濃いめの味付けがゴーヤと合うんです!ご飯もビールも進んじゃいます。我が家はワタを取らず、そのまま調理してます。


ゴーヤの塩昆布炒め♪
手早く、簡単おつまみ!


ピーマン塩こんぶ炒め
めちゃくちゃ食べれるぅ。少し残しておいてお弁当のおかずにするのだぁ。


ゴーヤと茗荷の塩昆布炒め!
ゴーヤと茗荷…いい感じ!


おかわり♬ ゴーヤ塩昆布炒め
自分でもこんなにゴーヤが美味しくなるなんて(≧∇≦)♪ と感激です。御飯が2杯行けちゃいます。


ゴーヤひき肉もやしピーマンの塩昆布炒め
ご飯が進む味付けです。ご飯に乗せて丼にする(温玉乗せても最高)と無限に食べられます。


ゴーヤとちくわの塩昆布炒め
ほろ苦いゴーヤで暑い夏を乗り切ろう。ごはんに混ぜておにぎりにしてもgood。


ゴーヤの塩コンブ炒め
ゴーヤと塩コンブで簡単にできちゃいます(*^_^*)


ゴーヤと塩昆布のいためもの
ゴーヤと塩昆布で炒めただけの一品です


ゴーヤの塩こんぶ炒め
ゴーヤの苦味が苦手な人へ!


ピーマンしらす塩昆布炒め♬*゜
ピーマンをもりもり食べよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡味濃いめなのでおつまみにいかがでしょう!


豚ばらとゴーヤの豆鼓炒め
豆鼓と干しエビを使って濃いめのおかず。


塩昆布とレンコン炒め
ご飯のおかずにバッチリです!


ピーマンの塩こんぶ炒め
材料たったの4つで、5分くらいで出来ちゃうご飯がすすむおかずです♪


おかか醤油味のゴーヤ炒め
おかかと醤油だけでもなかなかよい味。味付けを濃いめにすれば、おつまみにもいいかも。


舞茸とゴーヤの塩昆布炒め(覚書)
味付けは塩昆布と少しのオイスターソースだけ。塩胡椒もしないズボラレシピです。


オクラの塩昆布炒め
オクラのねばねばと塩昆布が絶妙なおいしさ♪下茹でなしですぐに作れる、白いごはんにピッタリの簡単おかずです。


冷めても美味しい!ゴーヤ炒め
夏野菜のゴーヤをたっぷり使った、お手軽な炒めもの。少しの苦味とシヤクシャクした食感をたのしめます。


ゴーヤとツナの塩昆布炒め
さっぱりしたゴーヤ料理です♪


味付け不要、簡単塩コンブの野菜炒め
お弁当の彩りにピーマンだけでなくカラフルなパプリカを入れてもいいですよ。野菜を多くしたらおかずになります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19832947