油揚げとゴーヤのちゃんぷるー

holokai
holokai @cook_40268235

油揚げを車麩の変わりに使用してみました。
このレシピの生い立ち
沖縄料理屋さんで食べた、車麩のちゃんぷるーからヒントを。車麩の代わりに油揚げにしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

ひとりぶん
  1. ゴーヤ 1/3本
  2. 油揚げ 1/2枚
  3. もやし 1/2袋くらい
  4. 1個
  5. 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. しょう油 小さじ1/2
  8. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはスライス、油揚げは適当な大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、ゴーヤを炒める。酒を加えるとしんなりするのが早い。

  3. 3

    もやしと、油揚げを加え、さらに炒める。最後に溶き卵を加え、味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

コーヤは薄めにスライスして、さっと炒める方が食感がよく、美味しい!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

holokai
holokai @cook_40268235
に公開
簡単・ヘルシー・美味しいがキーワード。いわゆるずぼら料理ばかりです。
もっと読む

似たレシピ