作り方
- 1
ピーマン・人参は千切り、えのき茸は石づきを落としておく
- 2
☆を小さなボウルに入れてレンジで約5秒加熱し、混ぜ溶かしておく(ぬるま湯を入れて混ぜ溶かしてもOK)
- 3
サラダ油を熱したフライパンに★を全て入れてさっと炒め、全体に油が回ったら☆をふりかけて全体に絡める
- 4
岩塩・ブラックペッパーで味を整え、保存容器に移し、冷めたらフタをして、冷蔵庫で保存する
- 5
『【作り置き】きのこのマリネ♪』( レシピID: 19998415 )
- 6
『うちの回鍋肉(ホイコーロー)』( レシピID:19816635 )
- 7
『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』( レシピID:19894357 )
- 8
2016/06/10「ピーマン」のカテゴリに掲載されました♪
- 9
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コツ・ポイント
火が通りやすい食材なので、ささっと炒めます!
創味シャンタンを溶いておくと、野菜全体に味が行く渡り易くなります◎
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