イカのゲソとさつま揚げ、大根の煮物

フラミンゴちゃん
フラミンゴちゃん @cook_40055273

大根を少な目の煮汁とイカのげそからでる旨味を含ませて煮ました!
このレシピの生い立ち
イカのげそを網で焼いて…手抜きにしちゃおう!と思ったのですが、せっかくだから、ご飯に合うおかずにしちゃいました!

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材料

2~3人分
  1. 大根 10~15センチ
  2. イカのげそ 1杯分
  3. さつま揚げ 2枚
  4. 3倍濃縮つゆ 大1
  5. 大3
  6. 砂糖 大1/2
  7. 顆粒だし 適量

作り方

  1. 1

    大根を2センチ幅のいちょう切りにして、下茹で。その間に、イカのげそを適当な長さに、さつま揚げも一口大に切る。

  2. 2

    鍋に、1の材料を入れる。あれば、昆布を入れる。顆粒だし、三倍濃縮のてんつゆ、水、砂糖を加え、一度強火で煮立てる。

  3. 3

    火を弱めて、落し蓋で、5分。

  4. 4

    火を止めたら、保温袋に入れて味を含ませる。

  5. 5

    器に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

面倒でも、大根を下茹ですることで、大根に味の旨さがぐんぐん入ります。保温袋がないときは、新聞紙でもバスタオルでも。煮すぎず、ゆっくり味が染み込む作戦!

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レシピ作者

フラミンゴちゃん
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簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いていますご自分の台所でいつもの調理器具でのマンツーマンのお教室ですつくレポありがとうございます。励みになりますレシピはたまに見直しています。ご了承下さい時々「クックパッドニュース」にレシピが掲載されます2014年11月 マクロビオティック認定書取得2015年7月 食育アドバイザー資格取得
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