れんこんと人参の炒め煮

Ittsu @cook_40063367
シャリシャリ美味しい生れんこん♪
厚めに切って、しっかり味を染みこませるために弱火でじっくり炒め煮にします!
このレシピの生い立ち
花粉症の軽減のために生れんこんを買うようになり、その美味しさに驚き!!もう、冷凍物には戻れません!!
作り方
- 1
れんこんはピーラーで皮をむき、食べやすい大きさに切ったら酢水につけておきます。
人参も皮をむいて一口大に切ってください。 - 2
こんにゃくを厚めにスライスして、真ん中に縦に切り込みを入れます。内側にクルッとして、写真のようにしてください。
- 3
フライパンにごま油を入れて熱し、①、②を入れて中火で炒めます。
れんこんや人参に焼き色がつくくらい炒めて下さい。 - 4
短冊状に切った油揚げを入れて更に炒めます。
- 5
あらかじめ★を小皿などで合わせておき、④に回し入れます。
弱火にして、軽く混ぜたら蓋をしてじっくり火を通します。 - 6
たまにかき混ぜながら5分くらい放置します。
5分たったら蓋を外し、パチパチと乾いた音がするまでかき混ぜながら炒めて完成!
コツ・ポイント
弱火でじっくり火を入れることで、少ない調味料ですみます。
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