れんこんと人参の炒め煮

Ittsu
Ittsu @cook_40063367

シャリシャリ美味しい生れんこん♪
厚めに切って、しっかり味を染みこませるために弱火でじっくり炒め煮にします!
このレシピの生い立ち
花粉症の軽減のために生れんこんを買うようになり、その美味しさに驚き!!もう、冷凍物には戻れません!!

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材料

3、4人分
  1. れんこん 1本
  2. 人参 1/2本
  3. こんにゃく 1/2枚
  4. 油揚げ 2枚
  5. ごま 大さじ1
  6. ★しょうゆ 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ2
  8. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんはピーラーで皮をむき、食べやすい大きさに切ったら酢水につけておきます。
    人参も皮をむいて一口大に切ってください。

  2. 2

    こんにゃくを厚めにスライスして、真ん中に縦に切り込みを入れます。内側にクルッとして、写真のようにしてください。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、①、②を入れて中火で炒めます。
    れんこんや人参に焼き色がつくくらい炒めて下さい。

  4. 4

    短冊状に切った油揚げを入れて更に炒めます。

  5. 5

    あらかじめ★を小皿などで合わせておき、④に回し入れます。
    弱火にして、軽く混ぜたら蓋をしてじっくり火を通します。

  6. 6

    たまにかき混ぜながら5分くらい放置します。
    5分たったら蓋を外し、パチパチと乾いた音がするまでかき混ぜながら炒めて完成!

コツ・ポイント

弱火でじっくり火を入れることで、少ない調味料ですみます。

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レシピ作者

Ittsu
Ittsu @cook_40063367
に公開
はじめまして☆Ittsuです。【青森県出身、山形県在住】覚え書きのようなレシピにまでつくれぽつけてくださる皆さんに感謝☆初心者にもわかりやすいレシピを心掛けておりますが、至らない点も多々あるかと…よろしくお願いします!!
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