豚肉と大根菜と厚揚げの味噌炒め煮

m_mind
m_mind @cook_40099415

(覚書)

大根菜が美味しく食べられました。
このレシピの生い立ち
栄養価の高い大根菜をどうやって食べようかと考えて作ったレシピです。

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 100g
  2. 厚揚げ 2/3個
  3. 大根菜 1束
  4. だし汁 150ml
  5. 味噌 大さじ11/2
  6. 甘酒 大さじ11/2
  7. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根菜は細かく雑切りする。

    厚揚げは湯どうしして食べ易い大きさに切る。

    豚肉も食べ易い大きさに切る。

  2. 2

    味噌と砂糖を混ぜておくと便利です。

    ここでは黒糖粉末を使いました。

  3. 3

    フライパンに油をひいて豚肉を炒め、色が変わったら、大根菜を入れ、量が減ったら厚揚げを入れます。

  4. 4

    3にだし汁と2を入れて大きく混ぜて、グツグツいってくるのを待って、味を見てよかったら出来上がりです。

コツ・ポイント

簡単なので別にありません。

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レシピ作者

m_mind
m_mind @cook_40099415
に公開
高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うようになっていたのでですがしかしストウブ鍋に出会い私なりに工夫し料理ができるようになりました。
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