中華風スタミナ炒め

ラターシュ
ラターシュ @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
疲れた体にスタミナ注入(笑)

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材料

  1. 牛バラ肉 200g
  2. ニラのザク切り 1束
  3. ニンニクの芽のザク切り 1束
  4. もやし 1袋
  5. ニンニクの微塵切り 3片
  6. 生姜の微塵切り 1片
  7. ネギの微塵切り 1/3本
  8. 豆豉(無くても可) 小匙1
  9. 輪切り唐辛子 1摘み〜お好みの辛さ
  10. 塩・黒胡椒 適量
  11. タレの材料
  12. 中国醤油又は醤油 小匙2
  13. オイスターソース 大匙1
  14. 砂糖 小匙1
  15. 黒酢 小匙2
  16. 黒胡椒 小匙1
  17. 鶏ガラスープの素 小匙1
  18. 胡麻 小匙1
  19. 紹興酒又は料理酒 大匙3

作り方

  1. 1

    使用した中国醤油と中国の黒酢。ブラジル系スーパーで購入。

  2. 2

    タレの材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ニンニク・生姜・ネギ・輪切り唐辛子・豆豉を弱火でじっくり炒める。

  4. 4

    香りが立ったら牛肉とニンニクの芽を加え炒める。

  5. 5

    牛肉とニンニクの芽を炒めたら、もやしを炒める。

  6. 6

    タレを加えて全体に味を馴染ませる。

  7. 7

    火を止めてニラを加え軽く火を通す。

  8. 8

    塩・胡椒で味を整え、皿に盛り付けて完成。

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ラターシュ
ラターシュ @cook_40055932
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