さつまいもの炒め煮

ひとりめし、飛鳥飯
ひとりめし、飛鳥飯 @cook_40095898

金平風!
このレシピの生い立ち
さつまいもの研究中です

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2食分
  1. さつまいも 小1本
  2. めんつゆと水 合わせて150ml
  3. もろみみそ…なくても○ 小さじ1〜2
  4. スライスチーズ…なくても○ 1枚

作り方

  1. 1

    さつまいもをさいの目切りにして、水にさらし灰汁を取ります。

  2. 2

    さつまいもとめんつゆと水を入れて中火で煮ます。

  3. 3

    水分がひたひたになったらチーズともろみみそを入れて、水分が無くなるまで加熱します。
    ※さつまいもが生なら水足して下さい

コツ・ポイント

千切りや短冊切りでなく、さいの目切りにすることで、さつまいもが柔らかくなりすぎず、形が崩れずに頂けます!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ひとりめし、飛鳥飯
に公開
心が躍る美味しいごはんを食べたい!でも一人だし、忙しいし、太りたくないし、時間もお金もかけたくない!というか料理できない!素敵な飛鳥飯(ひとりめし)に出会えますように。(値段はイオンのネットスーパー、カロリーは食品成分表を主に参考にしています。砂糖、塩、酢、めんつゆ、油の値段は入れていません)
もっと読む

似たレシピ