ツナと大根の皮味噌きんぴら

たまごボール @cook_40050642
ツナ缶で作る味噌味のきんぴらです。
大根の皮を使ったエコクッキングです。
このレシピの生い立ち
おでんを作るとき大根の皮を剥いた皮が勿体ないからエコクッキングしました。
作り方
- 1
大根の皮と人参を千切りにします。
こんにゃくは食べやすい大きさに切ってアク抜きします。 - 2
フライパンに油をひいて具を炒めます。
- 3
具が柔らかくなったらツナ缶を入れ水と調味料を入れ少し煮込んだら出来上がり。
コツ・ポイント
ツナ缶の油はお好みの量を使ってください。
私は少し捨てて使いました。
似たレシピ

大根の皮のキンピラ
大根の皮をキンピラにしました。エコクッキングです。


エコレシピ♪大根の皮とツナのキンピラ風
いつも捨ててしまうツナの油と大根の皮を使ってエコキンピラの出来上がり♪お弁当にも◎


大根の皮で..きんぴら♪
煮物の後で..大根の皮を使ったきんぴらです♪


大根の皮DEきんぴら
大根の皮を捨てずに使った定番のエコ料理。


青唐辛子入り大根の皮のきんぴら
エコクッキング 大根の皮のきんぴら。材料は、大根の皮と季節の青唐辛子だけ。食欲が無い時、ごはんがすすみます。


大根の皮だけできんぴら
大根の皮がもったいない!色々レシピはあるけれど、大根の皮だけできんぴらを作る時の分量メモです。


大根の皮ともやしとワカメとツナのキンピラ
大根の皮で作るキンピラ。冷蔵庫にあったもやしとワカメも今日は入れました♪


大根の皮と葉っぱと人参のエコ金平
大根の皮を使った簡単な金平です♪


大根の皮で味噌きんぴら
硬い大根の皮も金平にしたらポリポリ美味しくいただけます。辛味を効かせたみそ味でどうぞ!


大根の皮とジャガイモのきんぴら
捨てる大根の皮で、もう一品。エコだなぁ~めんつゆで作るので、簡単に出来ます♪


大根の皮とツナのきんぴら
写真左のお総菜です♪ お弁当にも美味しい☆ 以前から、大根の皮だけ、きんぴらにしていましたが、思い立ってツナを入れたら美味になりました。ちなみに大根の皮のきんぴらは、林望先生(リンボウ先生)の本にありました☆


大根の皮で きんぴら
大根の皮は、きんぴらに最適。


きんぴら大根皮
大根の皮と人参のきんぴら!!きんぴらごぼう同様の美味しさです★


大根の皮のきんぴら
大根の皮を使う大変エコな料理です


大根の皮と人参のきんぴら
大根の皮で美味しいきんぴらを♪


大根の皮できんぴら
捨てる所の大根の皮が、美味しいもう1品へ♪ゴミも減りエコです。


大根の皮と人参の塩金平
ほんのり辛苦い大根の皮と出汁に使った昆布で作る、味わいあるエコな塩金平です!


エコなレシピ☆大根の皮DEきんぴら
大根の皮をごぼうに見立ててつくったきんぴら。エコなレシピです^^


大根の皮きんぴら
残った大根の皮で大人味のきんぴら^ ^


大根の皮きんぴら
大根の皮できんぴら。ゴボウがなくてもきんぴらが出来ちゃいます。ゴボウだと思い込む人もいます。


ツナで変身☆大根の皮と葉のきんぴら
旨味たっぷりなツナ缶を利用したきんぴらです。大根の皮と葉がムダ無く美味しいおかずになりました!


大根の皮の塩きんぴら
大根の皮だけを使ったピリ辛きんぴらです。


大根の皮のきんぴら
サラダに使った大根の皮を使ってきんぴらにしました。


大根の皮と蓮根のきんぴら♡シーチキン和え
甘くて美味しい大根の皮と食感のいい蓮根できんぴら風の炒め煮を作り、相性抜群シーチキンで和えました。旨味も栄養もばっちり!


大根の皮☆きんぴら
無農薬の大根の皮♡せっかくなので、きんぴらにしました♪めんつゆで、簡単きんぴら♪


大根の皮のきんぴら
大根の皮まで使い切り!エコ料理です♪


節約!!大根の皮できんぴら♪
大根の皮で節約きんぴらにしました♪


きんぴら大根
大根の皮でエコクッキング!


大根の皮でキンピラ
ごま油の風味が効いた大根の皮と人参のキンピラです。


大根の皮のきんぴら
もったいない♪大根の皮できんぴら。ニンジンとごまを加えてもOK。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20012242