冬瓜のとろとろ煮

干し椎茸と冬瓜のとろとろ煮♥️夏ばての体に優しくしみます。

冬瓜は、餡かけにすると美味しいですよね☺️　

冷やして美味しい、温かくてももちろん美味しい冬瓜の煮物あんかけです☆

とろとろに煮込んで優しい味に仕上げました。鶏ひき肉なのでヘルシーです。

冬瓜のとろとろがたまらない★フライパン1つで簡単♪ほぼ水分でできてる冬瓜低カロリーでダイエットにも最適！

シーチキンのダシがとうがんに染み込んでおいしぃ〜☆とろとろの冬瓜になります！！！

とろとろでふわふわの身体の温まるおかずです。

冬瓜とツナを鶏ガラスープで味わい深い味に

冬瓜を煮物にしたら鶏肉のうまみを吸ってとろとろ~身体に優しい料理になりました♪

煮汁をゆるーい餡にした煮物。

とろとろの冬瓜に鶏つくねのお味がしみておいし～！

冬瓜と厚揚げと鶏挽肉をコンソメで煮てみました。冷たくすると、のど越しが良く、ご飯がかなり進みます。（2007年9月21日一部改正しました。）

姫冬瓜をたくさん食べる方法研究中＾＾

旬の食材をたっぷり食べて夏バテ防止！

生姜入りのとろみスープが体を温めてくれます♪やわらかい冬瓜には、優しい味の白だしがよく合います♥

厚揚げでコクが出ます

冬瓜に味がしっかり入って、とっても美味しいです☆

豚肉と桜えびの旨みがたっぷり。冬瓜のとろとろ感がたまらない！

かんたん美味しい故郷の味！

じっくり炊いて冬瓜をとろとろにしましょ。ショウガの香りがふんわり。美味しすぎて喉が鳴るよ。

旬の茄子と冬瓜…弱火で煮込んでとろとろに☆

やわらか冬瓜にオクラのとろみのついた冷製とろとろ煮♪梅おかかでさっぱり☆冷たく暑い時期にぴったり！

覚書

タンパク質は枝豆と小エビ使用だから、冷やしても舌触りOKで美味しいです♪ 皮も捨てずに盛り付けに使っちゃおう〜(^^)/

煮汁をゆるーい餡にした煮物。中華風

野菜がたっぷり摂れる、最後まで温かいとろとろ煮です。食べやすい味付けで子どもも大人もぺろり！

圧力鍋で時間短縮＆簡単♪そしてお肉がとろとろで食べやすい！！

離乳食中期のレシピです。たらは柔らかく、とろみもつけているので食べやすいメニューです。野菜は家にあるお好きな野菜に変えてアレンジしてもOKです。このレシピの生い立ちさいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。

鶏肉に片栗粉をはたいて煮るので、お肉はプリプリカブはトロトロ～♪煮汁にも自然なとろみがついて優しいお味です

たらがとても食べやすくて、子どもたちもパクパクと食べてくれます。片栗粉でとろみをつけますので、とっても食べやすいです