肉団子とごぼうの和風卵とじ鍋

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

寒い日の夕食に!肉団子にはしょうがが入っているので、体もポカポカ。リードならアクや油を吸いとるのでスープが澄みます。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

3~4人分
  1. ごぼう 1/2本(80g)
  2. ねぎ 1本(100g)
  3. にんじん 1/2本(100g)
  4. 三つ葉 2株(10g)
  5. 水菜 2~3株(50g)
  6. しょう油、みりん 各大さじ4
  7. 適宜
  8. だし汁 5カップ
  9. たね【A】
  10. 溶き卵 2個
  11. 好みで七味唐辛子 適宜
  12. 豚ひき肉 300g
  13. 玉ねぎのみじん切り 1/2個分
  14. しょうがのすりおろし 1かけ
  15. 酒、しょう油 各大さじ1
  16. 塩、粗挽き黒こしょう 各少々
  17. 溶き卵 1個分

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは皮をむきささがきにする。ねぎは斜めに幅1cmに切る。

  2. 2

    三つ葉は1株はみじん切りに、残りは3cmに切る。水菜は5cmに切る。

  3. 3

    ボウルにたね【A】の材料と三つ葉のみじん切りを混ぜ合わせ、粘りが出るまで手で練り混ぜ、一口大に丸める。

  4. 4

    鍋にだし汁を煮立て、ごぼう、にんじんを入れ、一煮立てさせてから肉団子を加え、リード アクも油もとるシートをのせて煮る。

  5. 5

    5分ほど煮たら、箸でつまんで鍋はだのアクや油をとり、シートを取り出します。

  6. 6

    しょう油、みりんを加え、塩で味を調え、ねぎを加えて2分ほど煮て水菜、三つ葉を散らす。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

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レシピ作者

ライオン株式会社
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「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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