お鍋にお任せ☆厚揚げの卵とじ

さくらもちもち77
さくらもちもち77 @cook_40043397

煮物は余熱調理でラクチンに♪ 味のしみた厚揚げにとろ~り卵☆ 麺つゆ調理も忙しいママには嬉しいです。
このレシピの生い立ち
あと一品ボリュームのあるものがほしい…。そんなときにすぐ作れるレシピです。厚揚げからうまみも出るので、麺つゆ任せでOKです☆

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1パック(220グラム程度)
  2. タマネギ 1個
  3. 麺つゆ(3倍濃縮タイプ) 50CC
  4. 150CC
  5. 砂糖 小1/2
  6. 1個

作り方

  1. 1

    時間がある場合は、厚揚げに熱湯をかけて油抜きをします。(私はいつも省略してしまってます…)

  2. 2

    厚揚げは食べやすい大きさに、タマネギは薄切りにして、鍋に入れます。

  3. 3

    計量カップに麺つゆを50CC入れ、そこに水を足し、1カップになるようにして、鍋に入れます。

  4. 4

    砂糖を入れ、蓋をして火にかけます。強火で、沸騰したら、弱火にしてタマネギがくたっとするまで煮ます。(4,5分)

  5. 5

    火が通ったら、火を止めて、蓋をしたまま放置します。その間にほかの料理を作るとスムーズです。

  6. 6

    食べる直前にもう一度、温め直します。グツグツしてきたら、溶き卵を回し入れ、半熟の状態で火を止めます。

  7. 7

    あつあつ、とろーりを盛りつけて、さあ召し上がれ。

コツ・ポイント

私はいつも食事の準備の一番初めに作ります。余熱で調理すると、厚揚げに味がしみ込み、なおかつ卵は半熟でおいしいです。煮物は作りたてより、時間が経っている方がおいしいですよね♪砂糖や水の分量は麺つゆの味や好みで調節してください。

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レシピ作者

さくらもちもち77
さくらもちもち77 @cook_40043397
に公開
全く料理ができずに結婚して早6年。レシピ本を見て、できる料理を増やしていき、なんとか日々の生活に困らない程度にまでなりました・・・。今育休中なので、さらにレパートリーを広げるべく、努力中!!苦手だったお菓子作りにもはまりつつあります。ヘルシーで子どもたちの喜ぶお料理を作っていきたいです。
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