お鍋にお任せ☆厚揚げの卵とじ

さくらもちもち77 @cook_40043397
煮物は余熱調理でラクチンに♪ 味のしみた厚揚げにとろ~り卵☆ 麺つゆ調理も忙しいママには嬉しいです。
このレシピの生い立ち
あと一品ボリュームのあるものがほしい…。そんなときにすぐ作れるレシピです。厚揚げからうまみも出るので、麺つゆ任せでOKです☆
作り方
- 1
時間がある場合は、厚揚げに熱湯をかけて油抜きをします。(私はいつも省略してしまってます…)
- 2
厚揚げは食べやすい大きさに、タマネギは薄切りにして、鍋に入れます。
- 3
計量カップに麺つゆを50CC入れ、そこに水を足し、1カップになるようにして、鍋に入れます。
- 4
砂糖を入れ、蓋をして火にかけます。強火で、沸騰したら、弱火にしてタマネギがくたっとするまで煮ます。(4,5分)
- 5
火が通ったら、火を止めて、蓋をしたまま放置します。その間にほかの料理を作るとスムーズです。
- 6
食べる直前にもう一度、温め直します。グツグツしてきたら、溶き卵を回し入れ、半熟の状態で火を止めます。
- 7
あつあつ、とろーりを盛りつけて、さあ召し上がれ。
コツ・ポイント
私はいつも食事の準備の一番初めに作ります。余熱で調理すると、厚揚げに味がしみ込み、なおかつ卵は半熟でおいしいです。煮物は作りたてより、時間が経っている方がおいしいですよね♪砂糖や水の分量は麺つゆの味や好みで調節してください。
似たレシピ

一人鍋で、仙台麩と野菜の卵とじ
一人鍋で仙台麩と野菜を煮て卵でとじました。


そうめん卵とじ焼き鍋の麦茶風
そうめんを食べて残ったつゆを使って、つゆだくの卵焼きにしました。めんつゆを麦茶で割っていたので若干その風味もあります。


超簡単☆もやしだけ~の卵とじ鍋
給料日前。冷蔵庫にはもやしだけ!後は買い置きの卵とツナ缶でメインを作っちゃえ!1人ランチに休日に丼にOKの簡単節約レシピ


小松菜と豆腐の玉子とじ鍋
1人前鍋で小松菜と豆腐の玉子とじを作りました。


鍋にくっつかないイカの卵とじ
夏はイカが新鮮。美味しくて安くてありがたい。鍋に焦げ目が付かない料理です。


ストウブ鍋で高野豆腐の卵とじ
優しい味にホッとします。簡単で栄養価も高いので是非!


豆腐とニラの玉子とじ鍋
味噌あじの豆腐とニラの鍋で半熟の玉子との合性もぴったりです。身体が温まります。


お豆腐丸ごと☆卵とじ鍋
お豆腐を切らずにそのままドーン!鍋ごと食卓へドーン!肉豆腐のようなすき焼のような豆腐の卵とじ♪


一人鍋④ 貝柱のアツアツ卵とじ鍋
もたれた胃に優しい思いやり?の卵とじ鍋です。干し貝柱の戻し汁をお出汁にお豆腐を煮てアツアツを頂きます


手間5分♡白菜のあつあつ卵とじ鍋
最近毎日鍋なので色々な鍋試し中♡材料も少なく、切る・煮るのみで激ラクなのに豪華に見えて、ダンナにも感謝されます^^;


天然エノキダケと白菜漬けの卵とじ鍋♪


鍋の残り物とお家にあるお肉で卵とじ
冷蔵庫に余りがちな食材で簡単で栄養満点なおかずが出来ます。


幼児食・取り分け|豚肉と白菜の卵とじ鍋
寒い時期に食べたくなるメニューです♪野菜をクタクタに煮ていて子どもも食べやすい&お腹に優しいので病み上がりにも◎◎


豆腐とおかかの卵とじ鍋
あったかメニュー♪3/29 「豆腐鍋」の人気検索でトップ10入りしました。


パエリア鍋de豆腐の卵とじ
仕舞い込んでいたパエリア鍋。有効利用しようと、色々チャレンジ中。簡単&食材少な目&家に有る調味料で!


お鍋の残りで卵とじ
手軽に作れます。


柳川鍋 穴子か鰻で玉子とじ
食欲の秋に作ってほしい、一品!お酒のアテ、ご飯にかけてどんぶりに!高級料亭に来た感じになるかも。


ほっくり&手軽!ツナと白菜の玉子とじ鍋♪
具材は家にあるもので出来ます。白菜、ツナ、玉子をそろえればOKです。ツナの代わりに豚肉とかでもおいしいです。


スープがあればすぐ出来る卵とじ雑炊~鍋〆
野菜スープを使ったリメイクです(^w^)卵のおかげで味にコクが出ます♪インスタントの袋スープでも出来ちゃいます♡


【鍋の〆】卵とじ力うどん
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 水炊きの〆で力うどん☺ コラーゲンたっぷり✨


小さなこうやとエビの卵とじ鍋
全ての材料を一人鍋風に仕上げました。


鍋の残り野菜で卵とじ★
冬のダイエット食にも温かくてオススメ★


1人鍋で、車麩の卵とじ
1人鍋(土鍋)で車麩の卵とじを作りました。白菜・ぶなしめじたっぷりです。


鱈と豆腐の卵とじ鍋
めっちゃ簡単なのに、「料亭の味」(味噌ちゃうで)我が家はアレなので鱈ですが、ほんまは牡蠣で作ってほしい。(アレて何?)


鍋キューブ×キャベツのふんわり卵とじ♡
味付けは鍋キューブとブラックペッパーだけ♡キャベツ大量消費&満腹感のある、お手軽ずぼら時短メニューです(о´∀`о)


鍋の残り物の卵とじ
美味しいお鍋を楽しんでから、残った材料で次の日のご飯も楽しんじゃいましょう(*^^*)


鍋キューブで卵とじ:utilize
鍋キューブ(ピリ辛キムチ)でつまみに一品。具は適当で簡単です。


鍋とスプーンだけ♡つゆだく豆腐の卵とじ★
2019.01.03話題入、人気検索1位ありがとうございます!包丁もまな板もいらない♡簡単で洗い物も少なく済む♡


プチッと鍋●鶏肉のもち&玉子とじなべ
しあげに溶き卵と一口大のお餅をのせてしあげます。


キノコと細切り野菜たっぷり玉子とじ鍋
具材を細切りにしてたっぷりいただく野菜鍋です。最後に溶き卵でとじます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19381682