根菜とひじきの胡麻炒め

mochiichi
mochiichi @cook_40249234

メモ_φ(・_・

母の味
ひじき沢山食べれて、パクパクすすみます!
このレシピの生い立ち
いつもの実家のおかずをアレンジ

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材料

4人分位
  1. レンコン 一節(長さ8センチくらい)
  2. 人参 1本
  3. ひじき 100gくらい
  4. みりん フライパンに1周位
  5. 醤油 フライパンに1周位
  6. 鰹節 ひとつかみ
  7. すりゴマ 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    ひじきを戻し、人参は千切り、レンコンは荒切りする

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき、人参とレンコンを炒める

  3. 3

    軽く火が通ったらひじきとみりんを入れ、
    野菜が柔らかくなるまで蓋をして蒸す

  4. 4

    鰹節と醤油を入れて味を確かめ、すりゴマを入れて出来上がり

コツ・ポイント

だしせん使うともっとやりやすい
だしせん→だし、みりん、醤油煮詰めたもの

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レシピ作者

mochiichi
mochiichi @cook_40249234
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出来る限りシンプルな調味料、素材を生かした味で、身体にも優しく美味しい料理を心掛けています!
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