簡単！ほっこり☆銀鮭のおろし煮

私の大好きなケンタロウさんのレシピを私流にアレンジしました(^^)

おろし煮にすることで鮭もしっとり美味しい♪

パサパサして食べづらい鮭も口当たりよく、大根パワーで風邪予防にも◎

大根消費にもってこい！(≧▽≦)v

さっぱり鮭のおろし煮です

生鮭をたっぷりの大根おろし煮にしました。さっぱりとしたお魚のメインに♬♬

大根おろしたっぷりのおろし煮

美肌食材の鮭と大根、ダイエット食材のきのこ！和食でより、ヘルシー(*´ω｀*)

ふわふわでジューシーながんもどきと、ふわふわの大根おろし。お腹と心に優しい、ほっこりする一品です。

塩昆布を出汁がわりに使って生姜の香りで、ぽかぽか温まる一品に仕上げました。大根消費にいかがですか？

なすに油がしみてジューシーしょうがも効いてくどくない

寒い季節に体が温まるほっこり煮込みです♪ビールもご飯も進んじゃう危険なオカズ(笑)是非お試しを♡

寒い晩には温まる豆腐料理が簡単、最高です。大根の汁の旨みがほんのりしますよ。

鮭の風味が染みたおろし煮です。締めにご飯にかけても、卵でとじても美味しいです♪

大根＆しょうがで風邪予防☆

大根おろしたっぷりで、さっぱりいただけます。

鮭の身が柔らか〜い。

鮭と大根の相性が良い！

つくれぽ3件ありがとう！ビタミンD・B12・B6・ナイアシン・たんぱく質を多く含む鮭♪コクがあるのに爽やか！

胃腸の弱い家族のために、大根を一緒に摂る事ができるように、鮭を大根おろし煮にしました♪大根おろしは、本当はすりおろすといいけれど、フードプロセッサーでつくりました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭簡単　#鮭おろし煮　#大根　#魚料理　#大根おろし　#大根おろし簡単　#フライパン　#フライパン料理　#魚料理簡単　#冷え性　#疲れる　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

☆味のしみた大根おろしに、鮭と揚げ餅の組み合わせがとってもマッチ！ぺろっとたべちゃえます。

茄子とピーマンの大根おろし煮☆とっても簡単に美味しく1品が出来ます☆

大根おろしで焼き鮭となめこをさっと煮るだけ

鮭を塩焼き以外の食べ方で☆さっぱり食べれちゃいます♪

いつもの焼き鮭が、おろし煮にすることでサッパリといただけます♪

ほっこりあたたまるみぞれ煮♪夏は冷やしてサッパリと召し上がれ☆

鮭や鶏の唐揚げに、一手間を加えて(^-^)レモンでいっそう引き立つ冬のごちそう

出来たても美味しい！冷やして2日目も美味しい！

✳︎100人れぽ 話題入り感謝✳︎10分で厚揚げのおろし煮ができちゃいます。秋から冬にかけ、温まる一品お勧めです♪

ほっこり、優しいお味です。