とろ〜り♡なすのゴマ味噌炒め

まみまみまみむめも @cook_40196221
とろとろなすが後をひく(*´艸`)ご飯のお供にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
幼い頃、夏になると祖母が作ってくれたなすの油味噌の味を思いだしながら...
作り方
- 1
☆印の調味料を合わせる。なすは皮を剥いて、輪切り、もしくは縦半分にして斜め切りに。水でさらしておく。
- 2
フライパンに油を敷いて水気を切ったなすを入れる。全体に油がまわったら蓋をして弱火で蒸す。
- 3
全体がしんなりして柔らかくなったら、蓋をとり強火にして合わせておいた味噌だれを入れる。
- 4
少し煮込んだら味をみて、薄いようだったら醤油少々、砂糖少々で調整して完成!濃い目がウマイ!!
コツ・ポイント
冷やして食べたほうが美味しいです♡水っぽいなすだと味が若干薄くなるので、味見して醤油と砂糖で調整してくださいね。
似たレシピ

なすトロ②♪甘味噌炒め
なすがとろとろでご飯がすすんじゃいます★なす消費にも♪とろとろナスと甘味噌がめちゃ合います!!我が家の定番です☆


ナスの胡麻味噌炒め
お弁当、つまみに。入れて炒めるだけ。


簡単おかず♡茄子とひき肉の胡麻味噌炒め
夏野菜をたっぷり使っています♡ご飯が進みますよ( ´艸`)♡お子様にも喜んで頂ける夏バテ対策メニューです♡お弁当にも◎


簡単☆ナスの胡麻味噌炒め
ナスがとれる時期の、朝食やお弁当のおかずに作っていた一品です


なすと豚肉のごま味噌炒め
ピリ辛とごまの風味でモリモリご飯がすすみます。ナスもたくさん食べれて夏バテ防止に最適です☆


ご飯泥棒★とろ〜りナスと蒟蒻の味噌炒め
蒟蒻は煮物だけじゃもったいない!とろとろのナスとともに味噌炒めでご飯が進むおかずに♪


✿ナスとピーマンの胡麻味噌炒め✿
ゴマたっぷりでどうぞ…☆


茄子とピーマンの甘辛ゴマ味噌炒め
茄子とピーマンの味噌炒めにすりゴマを加えて風味アップ!調味料は全部同量で簡単です♪甘辛味でご飯が進むこと間違いなしの味~


ナスとピーマン挽肉ゴマ味噌炒め
ナスとピーマンがたっぷり♪肉味噌でごはん進む!!


茄子と青紫蘇のごま味噌炒め
こっくり甘めのごま味噌が茄子と絡んでご飯にぴったりのおかずになりました♪青紫蘇の香りもよく、茄子と相性バッチリです☆


ナスの油味噌炒め★
ナスがトロトロ♪甘味噌が効いててご飯によく合います!!

![ナスの甘味噌炒め[茶色いおかず]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/7344583/240x320cq90/photo.jpg)
ナスの甘味噌炒め[茶色いおかず]
ナスがトロトロに!ご飯のお供に、おつまみにも!常備菜にもオススメ。


茄子とピーマンの胡麻味噌炒め
ご飯にもソーメンにも合う夏の常備菜です!


★ナスのマヨ味噌ポン酢炒め★
ナスにマヨ味噌ポン酢ダレが染みて美味しい♪ご飯のお供にどうぞ!


なすとピーマンのごまみそ炒め
なすとピーマンで、濃い味ですのでご飯が進みますよ、甘辛くてコクがあって是非お試し下さい


なすのとろとろみそ炒め♪
ごはんのお供に♪とってもよくあいます♪以前のものよりとろとろ感アップ(^O^)


ナスと青じそのゴマ味噌炒め
ナスに青じその香りがうつり、夏らしいレシピです。


茄子とこんにゃくのコロコロ炒め
ごはん進みます!でも、茄子もこんにゃくも低カロリーだもんね♪( ´艸`)ほんのり味噌味で美味しいですよ(*^▽^*)


牛肉とナスのゴマ味噌炒め
牛肉とナスをゴマたっぷりのタレで炒めました


ナスと豚肉のニンニク味噌炒め
トロトロナスと豚肉がにんにく味噌でコッテリ美味に!ご飯と食べれば間違いなし!


【茄子の肉味噌炒め】
シンプルな茄子の肉味噌炒め(=^ェ^=)ご飯のお供に、後一品欲しい時にいかがでしょう☆


サッと1品!なすピー味噌炒め
ほんのり甘い味噌ダレがトロトロなすに絡んでご飯が進みます♡辛くないので子供も一緒に食べられるおかずです!


ナスときゅうりの胡麻味噌炒め
みそとナスってよくあいますねご飯が進みます。


夏が来た!なすとピーマンのごま味噌炒め♫
夏の定番野菜、なすとピーマンでご飯にあうおかずを作りましょ♫


とろ~りなすの甘酢炒め
甘酢で炒めたとろ~りなすお箸がドンドンすすみますご飯のおともにどうぞ


★簡単!なすの味噌炒め★
材料はなすだけ!!甘辛い味付けとトロトロの食感が美味しい♪ご飯にもよく合います!


☆茄子の青じそゴマ味噌炒め☆
簡単すぐ出来ちゃう!ゴマと青じその香りがイイ!ごはんが進みます♪


ひき肉とピーマンとナスのごま味噌炒め
ごま味噌味で風味豊かなピーマンとナスの肉炒めです。ご飯がすすみます!肉倍増でメインにも!


簡単!ナスとズッキーニのゴマ味噌炒め
夏野菜を使った簡単レシピです!ナス、ズッキーニを輪切りしゴマ味噌で味付け♪ごまの風味がたまらな〜いナスだけでもOK!


ゴマたっぷり茄子味噌炒め
とろとろ茄子をゴマ味噌味でご飯もすすみます

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20156528