冬瓜と油揚げの味噌汁

夏の　むくみ取りと言えば冬瓜！水分とりすぎにスッキリ健康。お味噌汁なので栄養まるごといただけます。冷やしてもどうぞ

夏でもお味噌汁が欠かせない我が家の定番です♪14.9.8話題入り♪感謝♡

小さい頃から食べていたお味噌汁です。

軟らかくてお口の中でトロ～ッととろける冬瓜。上品な味をお楽しみください。毎日一杯のお味噌汁を食べて健康にお過ごしください

となみ野産野菜を使った、冷やし味噌汁です。

夏場に出回る冬瓜を相性の良いなめこと一緒にいつものお味噌汁に♪トロッとした口当たりで栄養価も高く食欲がない時に是非！

冬瓜も油揚げも冷凍可能なのでいつでも作れますよ。

季節の野菜を食べましょう

みそ汁に冬瓜を入れるだけ！まだ、冬瓜ありますか？煮物にサラダにみそ汁にどうですか？

捨てる所のない冬瓜(*´u｀*)大根がふわふわしたような食感で栄養の詰まった種まで食べられます♪

冬瓜に合う組合せの味噌汁を考えてみました。

汁をタップリ吸った冬瓜の味噌汁

冬瓜が大きいので、残しておいて冷蔵庫で眠ったままになってました。試しにお味噌汁の具にしたら、子どもは煮物より好きでした！

透き通る実に味が染みてなんとも美味な冬瓜味噌汁です。

トロトロになるまで煮て、味噌汁の味を染み込んだ冬瓜は大好きです。冬瓜好きじゃない主人でも食べれるようになりました！

トロッと煮た冬瓜と豚肉のだしがたっぷり染み出た簡単、美味しいお味噌汁です。

冬瓜、薄揚げ、ぶなピーのお味噌汁です。

冬瓜とわかめだけでも美味しいですよ♪冬瓜があったらぜひ作ってみてね(#^.^#)2017/10/5話題入り感謝です♡

柔らかく煮た冬瓜でほっこり暖まるお味噌汁です。

やわらか冬瓜の味噌汁

冬になると食べたくなる味噌汁♡白菜をたっぷり食べれてあったまる♡

揚げのうまみが効いておいしい味噌汁です。冬瓜に含まれるたっぷりのカリウムが、血圧を下げる働きがあります。

冬瓜の種のある部分…って、捨てていませんか？種を除けば立派な食材に早変わりします。とろっとした食感がたまりません

冬瓜とトマトの味噌汁です。

柔らかく、お味噌汁の味をじっくり染み込ませた冬瓜のお味噌汁が好きなので作りました！安くて経済的なのもお勧めポイント！

白菜、えのき、油揚げ！冷蔵庫にあるものでお味噌汁を作りました。

きゅうりの味噌汁は子供達も大好きで、ウチではよく作ります。きゅうりを消費したい時にでもお試しあれ〜(^∀^)ノ

鶏肉と冬瓜は相性抜群♡鶏からもだしが出るのでコクのある味噌汁に♪すごく美味しいですよ～

冬瓜とみょうがを使用した、あっさり仕立ての味噌汁。冬瓜の薄い緑色の部分は、厚めに皮をむいて切り落としてください。

冷蔵庫にあったものを組み合わせてみました。油揚げを入れてうまみが増します。