エゴマの実の簡単・醤油漬け

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

毎年10月初めにエゴマの実を採り、利用してますが、醤油漬けもご飯に乗せて食べます。簡単に作れますよ(^^)
このレシピの生い立ち
エゴマってカラダに良い食材で夏の花穂も葉も実も利用できますね。
実の醤油漬けなら種を包むガクが枯れないうちの10月初旬が採集時期です。

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材料

常備菜
  1. エゴマの穂 適当・20本ほど
  2. 醤油 浸る程度

作り方

  1. 1

    エゴマは紫蘇とよく似ています。日当たりの良い山道で見つけたら穂を採ります

  2. 2

    これぐらいです。きれいな穂を摘めば水洗いも省略します。穂先から手でしごくと実はかんたんに外せますよ。

  3. 3

    気になる方はザルに入れて水洗いして、水気をよく切りましょうね

  4. 4

    コップに実を入れてスプーンで圧縮します。

  5. 5

    よく圧縮したら、実の上まで醤油を浸して、更に圧縮します。

  6. 6

    足りない醤油を追加して実が全て醤油に浸るようにします。ラップでフタをして冷蔵庫で保管します。

コツ・ポイント

新鮮できれいな穂を採りましょう。持ち帰ったらすぐに実を穂から外して醤油に漬けます

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レシピ作者

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829
に公開
定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方と比べると山菜の利用が少ないです。山キノコは特に利用が少ないので、私の料理は福井の人から見ると 「ええっ!?」 と驚かれるようです。皆さんが熱湯にキノコを入れるという旨みを消し去る煮方なんです。ですから私は特異な存在ですネ(^^;)。私の主張は只1つ、美味しい山菜キノコは美味しさを逃がさず味わおうと言うことです。
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