豚肉とほうれん草の卵とじ

saーmama☆ @cook_40258692
冷凍ほうれん草を使って簡単に作れる!
お弁当にもおすすめのおかずです☆
このレシピの生い立ち
冷凍ほうれん草が余っていたので作りました✨
作り方
- 1
豚こま肉300gに☆調味料で下味をつける
- 2
卵4個にマヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせる
- 3
◇調味料を混ぜ合わせる
- 4
油大さじ1を熱し、豚肉を炒め、軽く塩コショウをする
- 5
1個分の薄切り玉ねぎを入れ炒める
- 6
冷凍ほうれん草150gを入れ炒める
- 7
調味料を入れ炒め、卵でとじる
- 8
完成✨
コツ・ポイント
つねに、中火で炒めてください☆
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