レンジで簡単♪茄子の揚げ浸し風

yokkoty
yokkoty @cook_40274452

ちょっと一品欲しい時、レンジでチンするだけでさっと出来ちゃいます♪
味付けはめんつゆなので失敗なしf(^_^
このレシピの生い立ち
茄子が余っていて、火を使いたくなかったのでレンジでやってみました(^_^)

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材料

1~2人分
  1. 茄子 中1本
  2. サラダ油 小さじ1
  3. 大さじ1
  4. めんつゆ(濃縮2倍) 適量
  5. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    茄子を縦半分に切り、7ミリ幅くらいの斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱性の容器に茄子を入れ、サラダ油を加えまぶす。酒を加え、ラップをし加熱する。(600ワットで3分)

  3. 3

    加熱し終わったら、めんつゆを加え、ラップをし馴染むまで少し置いておく。(5分くらい)

  4. 4

    青ネギをのせ完成!
    (かつおぶしや卸生姜などお好きな薬味で)
    冷蔵庫で冷たくしてもおいしいです~

コツ・ポイント

茄子は斜め薄切りの方が火の通りがよく色とびが少ないように思います。
サラダ油をまぶすことで、揚げたような感じがでて、色とびが少し防げます。
加熱時間はレンジによって異なるので調節して下さい。
めんつゆが冷たい方が味が染みやすいです。

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レシピ作者

yokkoty
yokkoty @cook_40274452
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