小イカ(ヒイカ)と里芋の煮物

うおいち
うおいち @uoichi

イカを煮る時はよい出汁がでるので野菜などと一緒に煮ると美味しいです。
「小イカ」の人気検索で8位に入りしました。
このレシピの生い立ち
美味しそうなヒイカがあったので作りました。イカの旨味が煮汁に出て美味しいです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 小イカ 1パック(250g)
  2. 里芋 6個
  3. ゆずの皮 少々
  4. 煮汁
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ3
  8. 150ml
  9. かつおだし(顆粒) 少々
  10. 昆布 5×10㎝

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて食べやすい大きさに切り、面取りしてから下茹でします。楊枝を刺して中心部まで柔らかくなったらOK。

  2. 2

    イカは丸のまま軽くもむように洗ってヌメリを落とし、目、くちばし、透明な軟骨を取り除く。

  3. 3

    目は魚の骨抜きでつまんでちぎり取る。くちばし、軟骨は押し出して指でつまんで取る。目の汁やイカ墨で汚れるので、再度洗う。

  4. 4

    鍋に煮汁の材料と②のイカを入れて火にかける。

  5. 5

    沸騰してイカに火が通ったら昆布とイカを取り出し、①の里芋を入れて落し蓋をし、煮汁が半分くらいになるまで煮る。

  6. 6

    最後に取り出しておいたイカを加えて火を止める。そのまま10分くらいおいて味を含ませてから小鉢に盛り、柚子皮を添える。

コツ・ポイント

調味料を入れた後の里芋を煮る時間は15~20分が目安です。
イカ類は煮すぎると硬くなるので、里芋が煮える間は取り出しておいて、最後に一緒にします。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

うおいち
うおいち @uoichi
に公開
日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
もっと読む

似たレシピ