さつまいもと豚肉のおかず炒め

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

甘くしないで軽く味つけでおかずになる
このレシピの生い立ち
秋なのでさつまいもおかずにしました

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材料

2人分
  1. さつまいも 中本半分
  2. 豚肉 バラ100g
  3. ししとう 数本
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 味の素 全体に

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき4mm幅にスライスし、水につけてアク抜き。

  2. 2

    水切りし、フライパンへ。乾煎りして水分を飛ばします。そこへ油を加えゆっくり炒めてね。

  3. 3

    火が通ったら一旦お皿にとり、豚肉、ししとうを入れ炒めたら長ネギ、味の素を全体に、醤油で仕上げ完成です。

コツ・ポイント

さつまいもの皮は剥かなくても大丈夫です。じっくり弱火で。私は放置です。

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レシピ作者

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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