卵・はんぺんなし!いわしのつみれ

りったんー @cook_40136325
卵もはんぺんも使わないで作りました。それでもふわふわ美味。いわしは安いので、いっぱい作って すまし汁やおでんに!
このレシピの生い立ち
市販のいわしのつみれは、卵が入っててアレルっ子は食べられない。それに、なんか臭くて…苦手。手間はかかるけど、手作り食べたら魚が嫌いな子供達も「これ旨いやつ!」と喜びます!卵のかわりに、山芋をつなぎにしてフワフワにしました。
作り方
- 1
いわしは三枚におろしておく。大きめのいわしで、腹の大きい骨が気になる場合は、削いでおく。
- 2
山芋としょうがはすりおろす。ネギはみじん切りにする。
- 3
全ての材料をフードプロセッサーに入れて、混ぜ合わせる。
- 4
煮立った出し汁に、スプーンで丸めて入れて、1~2分で完成。(※あまり強火で煮込むと崩れるので、弱~中火で)
コツ・ポイント
煮くずれしやすいので、強火で煮込まないようにして下さい。魚の下処理が面倒ですが、小さいいわしの方が、骨は気になりません。
似たレシピ

★いわしのつみれ汁★
いわしまるごと♪カルシウムたっぷりで美味しいです♥


いわしのつみれ
イワシのつみれを手作りで♪


いわしのつみれ汁
ふわふわあつあついわしのつみれ汁


いわしのつみれ汁
いわしは栄養豊富なので子供に食べさせたいのですが・・・でもつみれ汁にしたら、ぱくぱく食べてくれます~。


いわしのつみれ汁
いわしって、ほ~んと美味しいね。


ふわふわ いわしのつみれ♡ おでんにも♪
いわしのつみれ味噌が効いた、ふわふわの仕上がり♪


ほろほろおいしいいわしのつみれ汁
いわしからい~いだしが出ておいしいです。ふわふわで口の中でほろほろほどけます。


☆いわしのつみれ汁☆
新鮮ないわしは、つみれ汁で食べると、しょうがと味噌の風味で生臭さもなくとっても美味♪


いわしのつみれ揚げ
ちょっと変わった鰯の食べ方を考えてこうなりました。醤油で味付けしましたが、味噌味でもいけると思います


【給食】いわしのつみれ汁
ごろっとしたいわしのつみれは食べごたえがあります。いわしのだしがおいしいです。


いわしのつみれ汁
フードプロセッサーで簡単に!いわしは臭い魚なので生姜・ごぼう・ネギで臭みを消します。


いわしのつみれ汁
いわし丸ごと栄養満点☆


ローズ家のいわしのつみれ
鰯が手に入ったら(アメリカ在住なのでなかなか、、、)いつも作りたくなるつみれです。しみじみと美味しい。


簡単☆いわしのつみれ汁~味噌仕立て
いわしとはんぺんで簡単つみれの出来上がり☆とてもいい出汁が出て美味しい汁物です。


☆美味しいだしがでるいわしのつみれ汁☆
フードプロセッサーで作るいわしのつみれ汁です。いわしももちろん美味しいんですが、いわしのうまみがでた汁がとっても美味しい☆旦那さんは汁だけおかわり。。。それじゃ、いわしの団子とそれを作った私に失礼だよー!!


いわしのつみれ汁☆フープロで簡単!!
フープロを使用してふわふわで具だくさんないわしのつみれ汁が簡単に作れます♪


✿いわしのつみれ汁✿
ネギの甘さが美味しいつみれ汁です。簡単なのはもちろん、やわほわ、とろんとしてます。


節分に いわしのつみれ汁
カルシウムやアミノ酸がたっぷりでお子さんからお年寄りまで食べてもらいたい鰯。青魚嫌いでも臭みもないので一度お試しを!


いわしのつみれ風お焼き
フレッシュないわしをとんとんたたいてしょうがと青ねぎと片栗粉で混ぜて焼くだけ!


いわしのつみれ汁♡
いわしの小骨もフープロで粉砕!


いわしのつみれ汁
すり鉢で作りました。


いわしのつみれ汁
ふわふわでしょうがの風味が効いたいわしのつみれは栄養満点です♪


いわしのつみれ汁
ID:17938340 のいわしのみそたたきからのアレンジです。うちはお吸い物仕立てですが、野菜を入れて具だくさんにしても。


いわしのつみれ焼き・青じそ風味
イワシのつみれを青じそにべったりとくっつけて焼きました。


いわしのつみれ汁
超手抜きだけど、いわしの出汁がしみ出て美味しいです!


いわしのつみれ鍋
つみれがふわふわ、水菜がシャキシャキ、いわしのうまみがしみ出たダシはサイコーです!


いわしのつみれ汁
いわしつみれと野菜の旨味が凝縮♬このレシピの生い立ち美味しそうないわしが売っていたのでつみれ汁に。


いわしのつみれ汁
いわしのつみれがスープに溶け込んで旨味がギュッと凝縮されたような味わいです!


ヘルシー!いわしのつみれバーグ
ヘルシーないわしをハンバーグのように焼きました。子どもも大人も満足するおいしさです!


塩麹で作るいわしのつみれ汁
いわしを丸ごと食べれます。つみれに塩麹を入れるとふわふわです。※写真は、うどん入りです。

その他のおすすめレシピ
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