アプリでひらく作り方
- 1
れんこんを薄切りにする
- 2
軽くごま油をかけてレンジでチン。
- 3
ごま油を少し足し、梅干しをすりつぶしながら和える
- 4
ごまを指の腹で少し潰しながら入れて、全体と和えたら出来上がり！
コツ・ポイント
レンジで軽く火を通すとき、ごま油が蓮根同士が張り付くのを防ぎます。
白ごまは少し潰すと香りが良くなるのでお試しあれ！
リアクション
似たレシピ
ごま油が決め手のれんこんの梅肉和え
れんこんのしゃきしゃき感に ごま油のコクと粗く叩いた梅肉が絡むさっぱりさわやかな一品、れんこんの梅肉和えです。
蓮根の梅海苔和え
海苔の佃煮で蓮根を和えるだけ♪
蓮根とたらこの中華和え
蓮根のしゃきしゃき感が嬉しいおつまみ。たらことごま油で中華菜一品です。
■■■■長ねぎの梅ごま油和え■■■■
ごまと焼き海苔の香り、梅の酸味が決め手です。長ねぎのシャキシャキとした食感も心地よいですよ。簡単なおつまみや箸休めに。
かつらさん 
簡単＊蓮根・わかめ・大葉の塩ごま油和え
蓮根とわかめを、ごま油と塩で和えて。大葉をプラス。ごま油でコク、大葉でさっぱりさわやか。お弁当・あと一品のおかずにも◎
レンコンとオクラの梅サラダ
レンコンとおくらを使った簡単でおいしい、お弁当・お酒のあて・ご飯のお供にどれもＯＫ！
厚揚げと蓮根の梅炒め
旬の蓮根を美味しく食べたくて作りました。
簡単につくれる大人な一品～れんこんの梅煮
れんこんがあれば簡単に作れる和の一品。女性が好きな味です。
楽うま♪"レンコンの梅おかか和え
旬のれんこんを使った、5分で作れるスピード副菜です♪ごま油香る梅おかかで箸が止まらぬ美味しさです
ごま油と醤油だけ！超簡単れんこん炒め
ごま油と醤油で炒めるだけ！とっても簡単にできちゃうれんこんのおかずです。一品足りない時の副菜に。ごまを振るとさらに美味！
ごま油薫る♡簡単レンコンサラダ
いつものレンコンサラダにちょっぴりごま油をプラス(*´꒳`*)簡単にもう一品欲しいときにぴったり☆
岩国れんこんのごま油あえ
れんこんの下ごしらえです
あと1品☆れんこんのごま油炒め
シャキシャキした食感と、ごまの風味がぴったり！れんこんは冷凍したものを使ってもOK。(コツの欄を参考にしてくださいね)
蓮根と油揚げの塩昆布炒め
蓮根をゴマ油で炒めて塩昆布で味付けしただけ簡単で美味しいおつまみにもなる一品です。
マイアミ816 
れんこんの梅きんぴら
れんこんの梅きんぴら
簡単☆れんこん梅ご飯
入ってるのはれんこんと梅干しだけ☆さっぱり薬膳♪
れんこんの梅炒め
蓮根と梅合います♬
レンコンとにんじんの梅ごまマヨネーズ
旬のレンコンの副菜です。梅を使っているので、お弁当にも！
簡単さっぱり★蓮根の梅おかか和え
おかずをもう一品って時に、蓮根さえあれば数分で出来ます。さっぱりしてるし、お弁当のおかずにも！
レンコンと長芋の梅ドレッシング和え
レンコンと長芋を梅ドレッシングで和えた一品。とっても爽やかで箸休めにもなりますよ。
簡単！れんこんとツナで１品
れんこんの甘みとツナのしょっぱさがおいしいです。
ぺい先生 
レンジで簡単☆れんこんの梅マヨサラダ。
シャキシャキのれんこんに梅マヨネーズが絡むレンジで簡単に作れるれんこんサラダ。おつまみやあと一品にもおすすめです。
簡単 レンコンのごま油炒め
レンコンのごま油炒めご飯の前に味見で食べ終わってしまうから注意
ゴマ油とゴマで、簡単無限れんこん♡
母が作ってくれたれんこん炒め。レシピ化しました♪お弁当に、おつまみに、朝ごはんのお供にどうぞ♡ゴマ油香るれんこん
梅マヨれんこん☆
さっぱり、すっぱいれんこんのサラダです☆
ゆず胡椒塩ダレのれんこんツナサラダ
旬のおいしいれんこんを使った簡単副菜♪ツナのうま味、ゆず胡椒・ごま油の香りでやみつきに◎
れんこんのおかか和え
かつお節、ごま油、醤油の香ばしさと、れんこんの歯ごたえが美味しい一品。さっと作れて作り置きできるところが好きです。
HAL＠備忘録 
シャキシャキ梅じゃこれんこん炒め
今が旬のれんこん！シャキシャキの食感で味付けいらずの簡単ヘルシーおかず！お酒のつまみやお弁当にもお勧めです(^-^)
ゆさゆけ☆ 
美味しい♡レンコンの梅きんぴら
レンコンきんぴらを梅干し使ってアレンジしました。梅干しを入れるのでお醤油は少なめで大丈夫です！ご飯が進むのでお弁当にも♡
超簡単✨蓮根だけで絶品マヨポン和え〜♬
甘酸っぱい液が、シンプルな蓮根と絶妙にマッチ✨*\(^o^)/*✨蓮根だけで出来ちゃう、絶品魔法の一品です♬
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20388978
