さといもとはすのはさみ揚げ

ペントントン @cook_40055272
さといもはレンジで加熱、潰して塩をして小判型に丸めてハスで挟み揚げます。大葉と大根おろしとポン酢でさっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
さといもを、レンジで加熱して塩をふって食べる衣かつぎを食べてていて思いつきました。
作り方
- 1
レンジ対応の容器に皮ごと洗ったさといもを入れて600wdw10分加熱する。
- 2
皮を指でむく。(つるんと簡単にむけます。)
- 3
さといもを潰して塩をふり混ぜる。
- 4
さといもを、6等分にしてラップで一つ一つ小判型に丸める。
- 5
はすを、薄い輪切りにしたのを、12枚切る。
- 6
小判型にしたさといもを、はすでサンドイッチ状に、強く押さえる。
- 7
お皿に、片栗粉を入れはすの両面に薄くまぶす。
- 8
フライパンに、1㎝の油を入れ、揚げる。(両面ひっくり返してて揚げる。)キッチンペーパーでしっかり油を切る。
- 9
器に、はさみ揚げを盛り大葉、大根おろしをのせ、ポン酢を回しかけて出来上がり。
コツ・ポイント
さといもとはすをしっかりはさんでください。揚げるのが面倒な時は、焼いてもokです。
似たレシピ

里芋とたらこのレンコンはさみ揚げ
もっちりとした里芋としゃっきりとしたレンコンの食感の組み合わせが絶妙です。柚子こしょうや塩をつけていただきますが、れんこんの甘味があるので、そのままでも美味しいです。


なすのはんぺん梅味噌はさみ揚げ
はんぺんに梅ぼしと味噌を練り込みなすに切り込みを入れて挟んで揚げました。大根おろしと大葉とポン酢でサッパリと


ほくとろ♪明太子な蓮根と里芋のはさみ揚げ
ほくっとした蓮根の間にとろっとした里芋が挟まってます。明太子を混ぜた衣もまたいい♪塩をちょっと付けてお召し上がり下さい。


里芋のはさみ揚げ
里芋の季節。里芋を使ってはさみ揚げはいかがですか?レンコンのはさみ揚げも美味しいですが、里芋だとねっとりボリューミーだよ


チーズと里芋で♡蓮根のはさみ揚げ
里芋とチーズとしそのタネが絶妙です♡是非、味の濃い~スマートチーズで試してね♪


レンコンの挟み揚げ
レンコンで鳥肉を挟み揚げた、ほっくりしゃくしゃくなおかずです。


レンコンのはさみ揚げ
レンコンに豚ミンチを挟みました★食べごたえもバッチリ(^-^)青ジソのおかげでサッパリしてます


レンコンと大葉の挟み揚げ
レンコンと大葉に挽き肉を挟んで揚げました。ビールのおつまみにも最高!!


さっぱり食べる♪レンコンのはさみ揚げ
大根おろしとポン酢で食べます♪さっぱり食べれておいしいです(*≧▽≦*)


山芋のひき肉はさみ揚げ
レンジで油切りするのであっさりしてます。たっぷり大根おろしを乗せ召し上がれ~


エビしんじょうのレンコン挟み揚げ♪
モチっとしたレンコンとプリっとしたエビ。ポン酢や大根おろしと一緒に召し上がれ。


カラッと美味しい☆蓮根の挟み揚げ
挽き肉を蓮根で挟み天ぷら衣で揚げました。サクサクで美味しい挟み揚げです。


カリッふわ!塩麹入りれんこんはさみ揚げ☆
塩麹のおかげで中はふわふわ\(^o^)/れんこんはカリッカリ!シソ、生姜、ポン酢でさっぱりパクパク食べれます

![里芋と蓮根のはさみ揚げ[アトピー]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3510732/240x320cq90/photo.jpg)
里芋と蓮根のはさみ揚げ[アトピー]
アトピーの方も安心して食べられる、からだの中からきれいになるマクロビレシピ!里芋は貴重なたんぱく源です。


れんこんの海老団子はさみ揚げ
れんこんはシャキシャキ!海老団子は卵白入りで、ふわふわな仕上がりに!大葉、しょうが入りでさっぱり美味しい☆


なすの挟み揚げ
しその葉とポン酢でさっぱり


レンコンの挽肉はさみ揚げ
大葉でさっぱり☆サクサク蓮根でヘルシー&ボリューミー「はさみ揚げ」の人気検索でトップ10入り感謝です♡


蓮根のはさみ揚げ
サクサク蓮根に、大葉の香りとトロリチーズ♪


はなびし草のおかずになるお吸い物*里芋の海苔はさみ揚げ*
里芋をつぶして海苔ではさんであげてみたら、もっちり感がとっても美味しかったので、薄味の出しつゆでいただきました。海苔の代わりに、シュウマイの皮ではさんでカリッと揚げたものでも美味しかったです。


簡単美味・蓮根のはさみ揚げ
蓮根にミンチ肉を挟み衣をつけて揚げた逸品です。


☆生ハムチーズ♪蓮根のはさみ揚げ☆
蓮根に生ハム、チーズ、大葉を挟んで揚げました。ほどよい塩味で、おかずでもおつまみでもいけますよ♪


れんこんの香り納豆はさみ揚げ
れんこんのシャキシャキとしその香りが冴えとても美味しいです!


れんこんとたらこのはさみ揚げ
れんこんにたらこをはさんで、大葉で巻いて揚げたら、ご飯のおかずとお酒のつまみとどちらにもぴったり♪熱々がおすすめ


れんこんの明太子はさみ揚げ
サクサクのれんこんと明太子と大葉の組み合わせは絶品です!!お酒のつまみにもお弁当のおかずにも◎


れんこんのいろいろはさみ揚げ
れんこんにいろいろはさんで揚げてみました。


れんこんのはさみ揚げ
レンコンにからしを塗った豚肉を挟み卵の多いころもで揚げました。れんこんのしゃきしゃき感がくせになります。


シャキシャキ蓮根はさみ揚げ
シャキシャキ蓮根と大葉の香りが絶妙なコンビネーション!!お花見弁当に最高です!!


れんこんのはさみ揚げ☆明太子入り♪
明太子と大葉をれんこんに挟みます♪作っていて楽しい☆お肉バージョンのレシピも簡単にのせてます。2種類、お楽しみ下さい。


里芋の蓮根はさみ揚げ
アツアツをどうぞ❤️


れんこんのはさみ揚げ
サク!ホク!衣をつけずに揚げるから手間なし・カロリーオフが嬉しい☆じっくり揚げたれんこんの甘味がたまりません。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20413795