なすと厚揚げで♪生姜こぶおろし味噌炒め☆

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

すりおろした生姜とヤマサ昆布つゆを合わせて、味噌炒めにしました!
なすと厚揚げがご飯に合うほっこりおかずです。
このレシピの生い立ち
すりおろした野菜にヤマサ昆布つゆを合わせて作るこぶおろしを使ったレシピとして、味噌炒めを考えました。

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材料

  1. 豚こま切れ肉 250g
  2. ◆お酒 大さじ1杯
  3. ◆しょうゆ 大さじ1杯
  4. 片栗粉 大さじ1杯
  5. 厚揚げ 1袋2枚入り
  6. なす 2本
  7. にんじん 1/2本
  8. ピーマン 3個
  9. しいたけ 3枚
  10. ごま 大さじ1杯
  11. サラダ油 大さじ1/2杯
  12. (合わせ調味料)
  13. 生姜すりおろし 小さじ1杯
  14. ヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮) 大さじ1杯
  15. 味噌 大さじ2杯
  16. 砂糖 大さじ1杯
  17. 本みりん 大さじ1杯
  18. しょうゆ 大さじ1杯
  19. 50cc

作り方

  1. 1

    にんじんは、縦半分に切り斜めに薄切りにして、レンジで加熱します。
    ピーマンとしいたけは、乱切りにします。

  2. 2

    なすは、縞に皮をむき縦半分に切ります。5mm幅くらいに格子に切り込みを入れ、2cm幅に切り水にさらします。

  3. 3

    豚肉は、◆のお酒としょうゆで下味をつけます。
    厚揚げは、食べやすく切ります。

  4. 4

    生姜をすりおろし、ヤマサ昆布つゆを加えます。
    さらに合わせ調味料の材料を合わせて、よく混ぜます。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱して、なすを焼きます。両面に少し焼き色がついたら、取り出します。

  6. 6

    同じフライパンにサラダ油を熱して、厚揚げを焼きます。片面に少し焼き色がついたら、裏返します。

  7. 7

    作り方3の豚肉に片栗粉を揉み込んで、真ん中に入れます。動かさず焼き付けたら、ほぐして豚肉を炒めます。

  8. 8

    豚肉にだいたい火が通ったら、作り方1の野菜を加えます。
    さらに、作り方5のなすを加えて炒め合わせます。

  9. 9

    蓋をして2~3分蒸し焼きにして、豚肉に火が通ったら合わせ調味料を回し入れます。

  10. 10

    汁気を飛ばしながら炒めて、とろみがついて少し汁気が残るぐらいでできあがり。

コツ・ポイント

なすに切り込みを入れて、味が染みこみやすくしました。
使う味噌で塩分が違うので、量は味を見て調節してください。

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レシピ作者

のり子のおかず♪
に公開
プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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