いわしの生姜煮
naokoyyy @cook_40117677
圧力鍋で作るので骨まで食べられます⋈*。
379㌔㌍、タンパク質39.8g、脂質18.4g、塩分2.6g
このレシピの生い立ち
イワシが半額だったので☻*
下処理も簡単でまた作りたくなりました♡
アプリでひらく作り方
- 1
一匹70gくらいのイワシです。
ウロコはなかったです -
- 2
頭をとり内臓を出してキレイに洗います
この状態で200gでした -
- 3
千切りにした生姜、イワシ、☆を圧力鍋にいれ30分加圧します
-
- 4
自然冷却したら蓋を開けて煮詰めます
-
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