作り置き副菜✧*新玉ねぎの焼きびたし✧*
piloaloha♡ @cook_40039965
生食に飽きたら是非お試し下さい♡血液サラサラ、免疫力アップで新玉ねぎの栄養たくさん頂けます(*˘︶˘*).｡*♡
このレシピの生い立ち
サラダに飽きたので。
アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎを８等分のくし切りにし15分そのまま置く(ポイント1)。★材料を厚手のビニール袋に入れ混ぜ合わせておく。
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- 2
フライパンに油を熱し新玉ねぎをやや強火でサッと焼く。中は硬くてOKです。
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- 3
両面美味しそうな焼き目がついたら熱いうちに★材料を入れたビニール袋へ入れ馴染ませる。
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- 4
味が馴染んだらお皿に盛りドライパセリとブラックペッパーを乗せて出来上がり。
-
コツ・ポイント
[ポイント1]
15分空気にさらす事で栄養成分が安定します。作った翌日はまた味がしみて美味しいです。冷蔵庫で4日OKです(◠‿◕)
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